随着疫情防控形势逐渐趋好的前提下，全国各地正在有序推动学校复课复学。开学后，学生要不要上体育课？如果开好课，如何保障学生的生命安全与身体健康？对“宅家”很长时间的学生来说，现阶段如何上好体育课？这些都是家长和学生关心的问题。
[总体建议]
1.错峰锻炼：开学后的体育课要把握好时间的合理安排，避免同一时间上体育课的班级过多，尽可能地错峰组织体育课与指导学生锻炼。集合不采用密集队形站立，慢跑采取一路纵队行进，不采用学生面对面站立的教学方式。
2.减少对抗：开学后的体育课要把握好形式的合理组织，避免开展直接对抗性体育活动，多安排能独立完成的练习方式，确保更安全。
3.微微出汗：开学后的体育课要把握好强度的合理控制，避免让学生在体育课上大汗淋漓，达到微微出汗，及时预防感冒发热等现象。
4.要求跟上：把新冠肺炎疫情防控的教育融入健康教育知识课，开学后体育课要把握好卫生的合理要求，课后要求人人洗手，衣物穿着透气舒适，适量饮水有补充，课外锻炼要适中；5.口罩使用按省市统一要求；身体不适按应急预案执行。
[教学建议]
1、体育教学在遵循总体建议的基础上，结合《国家学生体质测试健康标准》，根据实际情况认真做好开学后的教学计划和教学进度，按照《健康标准》要求的合理选择教学内容。
2、小学教学要以趣味性为主，尽量采用独立完成、形式多样的教学方式，把和新冠肺炎疫情防控的健康教育知识融入课堂，培养学生运动兴趣、体育品德和防控意识。
3、各校进一步完善体育素质综合评价机制，增强该工作的科学性和有效性，做到公正、公平、公开，以统一开学后的实际情况进行评价，并在今年开始逐步规范小学段体育素质综合评价。
4、加强特殊时期的常规管理，尤其是口罩戴取与群体接触。
5、加强与班主任和家长的及时沟通。
[具体实施策略]
一、因地制宜安排复课
根据教育局的规定，学校在每周固定时间安排体育课和心理健康课，根据“小班化、小组化、项目化”来进行，每个小班的上课时间不同，课上大家又被分成不同的小组，安排不同的项目。
体育课要尽量避免接触式运动，共用的设备器材要及时消毒。在保障学生安全锻炼的同时，严格做好防控工作。
二、精细管理保障安全
在做好疫情防控工作的基础上，确保学生安全复课，必须认真执行学校制定的具体方案，做到精细化管理。从入学前的筛查、消毒，到入学后的就餐、体温检测，每个环节都要充分演练，做到复课、防控两不误。
为了确保顺利开课，每个班从教室到操场的路线全部固定，路面上还贴有导引线；每个班的活动场地全部固定，不能交叉使用；每个班的队列保持固定，排队行进。
上体育课时，学生之间至少要保持1.5米的间隔，所有的运动器材都是一用一消毒，由专人负责管理。把足球场、篮球场、操场利用起来，给每个班级划分好固定区域，错开体育课时间，让学生在室外锻炼。
此外，学校还创新体育课教学内容，适当增加学生的游戏活动时间，让体育课更加有趣。
固定上课路线、充分利用空间、错开上课时间、保证学生间隔、做好消毒工作，这些措施成为我们上好体育课必不可少的环节。
三、循序渐进恢复运动
对“宅家”一段时间的学生来说，在学习的同时适当运动，不仅可以增强体质，也能提振精气神。然而，考虑到学生最近的运动量较小，身体素质可能有些下滑，不少学校现阶段的体育课内容以恢复体能为主，多进行一些强度较低的项目，让学生们循序渐进地进行运动。
我们计划取消了足球、篮球、运动队集训这些较激烈、易集中的活动，采取单列慢跑、拉伸运动、俯卧深蹲等相对轻松的锻炼方式。”教研组已经制订方案，准备在教学中融入体能训练、室内操的相关内容，以更好的提升学生的柔韧度、灵敏性，增强他们的体质。
愿每一个孩子生命如春，怒放着健康的美丽；愿祖国永远拥抱着春天的生机，花团锦簇，长盛未央。