中考体育项目大致分为：足球、篮球、排球、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、长短跑、跳绳、游泳、实心球等。
今天小编整理了体育中考各项目评分一览，以及体育考试拿高分到底难不难？过来人分享经验了。
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2023年体育中考有评分一览
·考试内容及分值
（一）1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分。
（二）引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳（学生自选其中一项，报考前确定），分值10分。
（三）篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（学生自选其中一项，报考前确定），分值15分。
·评分标准
1. 1000米跑（男） 800米跑（女）共15分
2. 引体向上（男）和一分钟仰卧起坐（女）共10分
注：0.5次指考生从直臂悬垂开始，有正确的引体动作和正确的下杠动作但未完整完成一次。
3. 实心球共10分
4. 立定跳远共10分
5. 一分钟跳绳共10分
6. 球类自选项目共15分 （单位：秒）
7. 200米游泳共15分
02
经验分享：体育中考，拿高分没那么难!
@卡乐卡cy：长沙体育中考的满分标准可能是湖南省内比较松的了。虽然各个县市的考试项目不一样，但至少都有长跑，长沙的长跑满分要求是最低的，看看株洲湘潭，男生要拿下满分，至少要比长沙中考男生要快15秒才可以，女生要快10秒。还有排球类的，长沙男生排球32次就能拿满分，株洲至少要45次。
@飘来飘去90：体育测试前，学校会组织多次模考，如果成绩不满意会组织专门的作息表，保证孩子们进行体育训练的时间。虽然孩子几次模考的成绩都不怎么样，但是正式考试的时候心态好，项目都是满分，而且班上好几组同学都是满分。
@xzpp3109：实心球成绩比引体容易在短时间提高，平时如果引体向上不太好的，建议不要去挑战，男孩子一般选择实心球比较容易。排球一般都能垫满分，但切记调整考试状态勿因紧张而丢球。
@素妹妹1979：女儿主要是有点担心排球，怕有失误，也是听说考试时用的球硬一些。我也忐忑不安了一下午，等到五点女儿来电话说排球仰卧起坐都是满分，跑步也会在十五分时，我才真正放心下来。后面听说他们班上考满分的同学蛮多的。所以参加考试的同学们不要紧张，正常发挥，都能考到满意的分数的。