在热身项目中尽可能尝试不同的练习想法和形式，从而让运动员的球感、对球的控制和处理从热身阶段便得到训练。在热身中加入游戏元素，无疑是一种理想的过渡。
“如影随形”
运动员两人一组，在限定的范围内自由跑动，后面的运动员必须跟随并模仿前面运动员的全部动作。对跑在前面的运动的动作不做限制：可以使冲刺、跳跃、短暂地坐下、侧身跑。熟练之后，后面的运动员可以尝试模仿反向动作。两轮过后，每名运动员根据相同规则做有球练习。要求是只能用脚触球且球不能出界。（一分钟后交换角色）
“投弹手”
用标志物划定区域。三到四名运动在区域外每人手持一个质地较软的小球。给出指令后，这些运动员尝试将球砸向区域内的运动员。若成功，被击中的运动员与这名投弹手交换角色；若球落在地上或者被接住，区域内的运动员可将球尽可能掷远，给自己赢得喘息的时间。（为避免受伤，这项游戏不得使用足球或者用脚踢球）
突围
在中圈弧上放置若干标志物，将所有的足球放在中圈内。只有两名被指定的运动员能进入中圈、负责开球。听到指令后，他们将球掷出中圈，圈外的运动员必须尽快将球传回，过程中只能用脚触球。另指定两人在中圈上用手接球，并且只能由他们把球放回中圈。如果2分钟后还有球在中圈里，圈内两名运动员的“突围”即宣告失败，并另选两名运动员与之交换角色再次练习。
