北健专业运动康复用品是我的好伙伴。在日常的生活工作当中，我不单单要给会员和客户去使用，包括我个人也在使用。接下来我为大家来针对性的介绍一下，花生球对我们的腰部和颈部非常的友好，我个人经常做的两个动作展示给大家。
首先花生球独特的设计可以很好的贴合腰部，中间可以让开脊突正好贴合腰部容易劳损的位置。比如说像我这样把它放在腰部的这个位置，整个身体微微的靠上去，双手撑住，双脚屈膝好反复的去滚动。这个时候腰特别的酸爽。弹力带总共分四种颜色，每种颜色都会分别代表着不同的阻，我经常用的是这个颜色。
·臀桥的训练动作对腰部也是特别友好。我经常会用弹力带练到整个臀部。像我这样双脚屈膝屈髋，上身躺下，当我做传统的臀桥的启动的时候，我会用双腿先去做一个向外的扩张力，扩张之后再向上慢慢的起，呼气放松。这样的情况下，我不单单是臀部受到了非常好的感受。臀部两侧的臂中肌即使受力也特别好。多功能肌肉训练仪这个东西也特别好，熟知我的粉丝朋友其实都是知道的。
马主任日常有一个业余爱好，就是特别喜欢踢足球。高强度的训练过后就是肌肉，其实也会存在很多的一些酸胀，它的使用就特别方便，可以直接把它撕开，可以反复的去使用。像我这样，因为我比较了解整个肌肉的酸酸紧度，好看我斜下，直接可以刺激到大腿的股四头肌的内侧头和外侧头。这里面配了一个遥控器，操作非常简单，两边直接操作好之后来看一下我的肌肉。这个不是我自己在动，是肌肉的电脉冲在收紧的过程，真的很酸爽。
我们可以有多档的调节，现在是三档，真的好舒爽，特别舒服特别舒服。如果您的工作日常生活当中也是肌肉非常紧张，这一款产品我是真心的推荐，真心的推荐我的粉丝朋友。如果您对产品比较感兴趣，我把它放在了下方的小车，您不妨去逛一逛。
