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第一节 考试内容、方法和要求
一、考试内容
颠球，定位球传准，20米运球绕竿射门，头顶球4项。守门员免试绕竿射门，加试连续两侧扑地面球技术。
二、考试方法和要求
（一）颠球
1、考试在规定的2分钟内用脚随意连续颠球，在规定的2分钟内考生无论失败多少次都可继续颠球，直到2分钟结束。
2、只有用脚颠球才累计个数，其它部位不计。
3、颠球考试每名考生只考一次。
（二）定位球传准
1、考生将球放在限制线上，用任意脚脚背内侧传球，球第一落点在圈里或圈线上均有效。
2、每人连续做5次，每次均计成绩，5次成绩之和即为该项考试成绩。
（三）20米运球绕竿射门
1、考生从起点开始运球，脚触球则立即开表计时，运球逐个绕竿后射门（漏竿须补绕），球越过球门线即停表。
2、每人做两次，取最好一次为考试成绩。
3、运球漏竿未补或未射进球门，则该项成绩按0分计。
（四）头顶球
1、考生站在限制线后，采用原地头顶球方式（可跳起，但不许助跑），将陪考员从球门柱旁抛出的球空中顶进门，即顶出的球的第一落点必须在空中越过球门线。
2、以考生直立时头的高度为基准，当陪考员抛出的球处于考生的头部的高度或略高时，考生必须顶球，否则以失败论。如果陪考员所抛出的球低于考生头部的高度，考生可以不顶，不算失败，重考。
3、每顶进一球计1.2分每人连续做5次，5次成绩相加为该项目的成绩。
（五）守门员加试连续两侧扑地面球技术
守门员双脚站在一条直线中点,该线长7.32米,两端各划一个直径50厘米的圆圈,圈内各放置一个足球。当考生听到主考人信号后,快速移动,连续扑左右两侧的球,当球扑出圈外,应自行把球放回圆圈内,左右侧各扑3个球。
考生起动即开表计时,直至将第6个球扑完，并将球放回圈内停表。每个人做2次,取最佳一次成绩。
（六）考试分组轮换方法
考试采取分组轮换的方法进行。考评长可根据考生的总人数确定批数和组数，批数一般可分为一批或若干批，组数可分为A、B组或A、B、C、D组。若考生总人数在50人以下可分为A、B两组，分一批或两批进行；若考生总人数在50人以上可分为A、B、C、D四组，分若干批进行，每批和每组的考生人数相对平均。首先进行颠球考试，然后按分两组或四组的方式进行考试，（分两组的项目组合以方便考生考试和考试的组织工作为原则），各组考完一项或两项后交换场地，进行另一项目的考试。
第二节 评分标准
一、颠球评分标准
满分为8分。男生2分钟内颠180个、女生颠130个得8分（表3-1、表3-2）。
二、定位球传准
满分为10分。每传入半径为2.0
米圈内者，得2分；每传入半径为3.0米圈内者，得1分；每传入半径为4.0
米圈内者，得0.5分；未进圈内者得0分。5次得分相加为该项成绩。
三、20米运球绕竿射门
满分为16分。
1、男子20米运球绕竿评分标准（表3-1）。
2、女子20米运球绕竿评分标准（表3-2）。
四、头顶球
满分为6分。每次将球成功顶进球门的1.2分，5次得分相加为该项成绩。
五、守门员加试连续两侧扑地面球技术
满分为16分（其中计时成绩为10分，技评成绩为6分,技评成绩为三个考评员的平均成绩）,计时成绩和技评成绩相加后按四舍五入法则得出总分。评分标准（见表3-3、表3-4）
第三节 动作要领
一、颠球动作要领
颠球时上体前倾，两臂与身体放松，眼注视球。用正脚背和脚趾部位向上、向里颠挑球的底部，脚接触球时，膝关节放松，脚尖向上翻起，然后伸膝甩踝，把球挑或搓起，使球适度回旋。
二、定位球踢准动作要领（脚背内侧踢准）
足球专项考试规定，必须用脚背内侧踢准。
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°角，支撑脚踏在球的侧后方，距球约45cm左右，大腿带动小腿向前加速，触球瞬间脚面绷直触球，触球同时身体重心随前。
三、20米运球绕竿射门动作要领
（一）运球绕竿动作要领
跑动时身体自然放松，步幅要小，上体前倾。运球脚的膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外展或内旋，用脚背内侧或外侧部位拨、推球向前滚动，支撑脚的膝关节微屈，身体重心在支撑脚上。绕竿要迅速，随时能控制住球。
（二）运球中射门动作要领（以脚背内侧射门技术为例）
射门的方法很多，主要有脚内侧射门、脚背内侧射门和正脚背射门三种。这三种射门方法都有自己的优缺点。脚背内侧（脚弓）射门的优点是射门准确率最高，缺点是速度慢。脚背内侧射门的优点是比较平稳，速度相对较快，但不是最快。脚背正面射门的优点是速度最快，但容易出现失误。考生选择哪种脚法射门要按自己的习惯和特点来决定。
脚背内侧射门技术要领：运球射门时斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角，最后一步要大，要考虑支撑脚落地选位的提前量，要踏在球的侧后方。当腿摆到触球部位时，球恰好滚到支撑脚的合适位置，同时踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆。当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧垂直上方的瞬间，小腿加速前摆，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，踢球后，踢球脚继续前摆特别着重指出支撑脚选位正确和脚触球部位。
四、头顶球动作要领
身体面对来球方向，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，两眼注视来球。头顶球前腰部前挺，胸部上提，两臂自然张开，上体稍后仰，身体重心放在后脚上。头顶球时，上体由后向前摆动，两腿迅速用力蹬伸，以腰腹和快速摆动用头去迎击球。
五、守门员技术要领
守门员扑侧面球动作要领（扑两侧固定球）。扑球时,异侧脚脚内侧登地发力，同侧脚屈膝迎球跨出,上体顺势压扑以加速重心的侧移倒地,双手同时伸出接球,一手置于球后的中下部，另一手置于球后的中上部。
第四节 考生注意事项
1.考生应严格按预先编好的考试顺序参加考试。
2.考生应认真听取考评员在每项考试前的讲解和要求。
3.注意观看自己的每一个得分是否与成绩登记表记录一致，对考试中出现的疑问及时向考评长提出。
4.考试结束后，领回本人的准考证，在检录员带领下离开考场，切勿擅离考场。
5.其它规定参阅考生须知。
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