#头条创作挑战赛#
这几天一直在刷手机，娱乐小视频看完一个给推荐一个，什么罗大佑、王朔、朱亚文、陈建斌、张嘉译、陆毅、何炅、黄磊，涉及综艺节目《妻子的浪漫旅行》、《向往的生活》、《金星秀》、《晓松说》和如巩俐、杨幂、秦海璐、刘涛等出演的影视剧片段。
挺上瘾。我说怎么一个人抱着手机就能待一天呢。
偶尔提醒自己不该如此无聊，该学些有用的，可脑子不听话总溜号，就像吃过了大鱼大肉就看不上小蔬菜了似的，重口味更使人垂涎。
玩消消乐时，稀里糊涂就十几连胜，翻着筋斗一升到顶为朋友榜的第一名，这成就感也能把自己虎得一愣一愣的。
看来，生活时不时需要些娱乐八卦，就像生活需要随波逐流。太雅致了，没有氛围的底色烘托，就经不起脚踏实地的执着。太俗了，若没有趣味相投做陪伴，也难以恒久成岁月。
生活啊，真是一杯需要亲手调制的鸡尾酒，是层次分明，还是融合渗透，不是简单自己能说了算的。
生活众乐乐，离不开从俗。独我的精致，如星星，见缝插针成满天的繁星。
我每天追一个2岁小女孩的视频，见证她每天的成长。
全职爸爸带她，几个月就开始旅游，不到一岁，就在床边登梯爬高。爸爸给安装了独立性强的玩具设施，妹妹从小就好动，喜欢自己尝试和冒险。
一岁会走后，就开始玩滑板车，骑自行车。小小的人从不让爸爸抱，也不会撒泼打滚地*威示**。但这只限于爸爸，若妈妈和外婆看着，就从小人精变成了小磨人精，黏在身上不下来，不自己走路，不自己吃饭，什么都得按照自己的心意来。
爸爸很耐心地引导妹妹做各种事，从小就培养独立性，使得妹妹比一般小孩发育得好，不到两岁时，能说十几个字的长句子，还从小猪佩奇里学到商量的口气和谢谢。
每次看妹妹，我就心痒着，希望身边也有一个这样的小开心果。
那天，我终于如愿以偿，与一个4岁小男孩连续玩了4小时。
在玩具房里，我跟他一样奶声奶气地交流，一起搭积木、打怪兽、玩西瓜球、滑梯赛车撞物。
儿童版的《世界地图》和《中国地图》特别精彩，以独具代表性的建筑、动物、植物、特产进行标注，让小孩子能通过喜欢的点记住很多内容，颇具匠心。
动画片，“上海美术电影制片厂”的好看，比如大闹天宫、哪吒闹海、宝莲灯等。
现代的木偶式动画，我觉得很刻意，但小孩看得津津有味。
4岁小孩，已经有很多思维。在我们玩用积木搭建的“北京家园”时，我假设了很多小动物是来保卫家园的，他就把奥特曼和脸谱人物假设成坏人“天兵天将”，过来搞破坏，双方还进行火球、铲车大战。后来我说坏人太多时，他就马上改口说天兵天将变成好人了，但又不允许只有好人没有坏人，他找来其他玩具充当，连续破坏和战争而乐此不疲。
这么小的孩子，就知道世界上没有一味的好人和坏人，还知道好人与坏人一直在斗争，甚至知道坏人更强大。
轻车熟路，他给我看手机上给他录的各种视频，也是从出生开始，日期精确到几岁几个月的第几天。我由此想到二十多年前，我也曾为女儿记录过一段时间的成长日志，但没坚持很长时间。
小朋友能讲出是在哪里拍的视频，发生过什么，看到了什么。他记得去过*安门天**、古北水镇、前门大街、野生动物园、军事博物馆等。记得古北水镇在密云区，军事博物馆里有很多飞机、坦克和汽车。。。
4岁小孩，见多识广，懂的很多内容都是我无法想象的。我走的时候，他虽然不舍得，但也不闹，只说：“我希望姨奶奶天天来。”令我感动。
他爸爸是一个动漫家，从一出生就有“萌祺祺”成长漫画了。
这些天消化不好，不忍其扰，下了猛药，夜里三番五次，辗转难眠，索性看起朋友推荐的电影《守岛人》。
主演刘烨，女主角宫哲没听说过，以致片头中那个平凡土得掉渣的女人我都没当回事，还寻思一个群演咋给这些镜头呢，后来越琢磨越不对劲，这人有点张子枫的气质，莫非就是主演？
这主演很特别，演技像巧克力醇厚自然，锦上添花了故事的带入感。我看一眼刘烨，看一眼她，就像第一次到一个熟人家串门，第一次见到他媳妇，第一次近距离旁观他们的生活那样真实。
当然此生活非彼生活。这个主旋律电影，不像以往跟植入广告那么明显的，惯常的高唱凯歌。却把一件伟大的事，平实、平凡、琐碎地铺开，产生一种渗透力，很自然地激发出观者的爱国情怀。
有一首歌叫《类似爱情》，这部影片有一种“类似纪录片”的效果。
推荐指数五颗星!
阳康半个多月了，整理一下我分享被采纳最多的建议。
一、晒太阳，正午的太阳最烈，是最佳时间，晒头和后背，不仅强筋骨，能潜移默化杀死病菌。
二、按摩穴位，一边晒太阳，一边就能进行。嗓子疼的，可以用指甲戳大拇指指甲下方的拇指所有区域，如遇内部有小颗粒，务必打散，你会发现嗓子舒服很多，非常神奇。上火或头疼的，可以按压每根手指的根部，就是手指缝那里，哪疼就多按一会。
三、补充维生素c，这是提高免疫力的直接途径。可口含咀嚼片，还可以嚼胡萝卜。偷偷告诉大家，如果你生吃了胡萝卜，就会爱上胡萝卜的，口感好营养丰富。
四、务必不能饮酒，已经有阳康期间饮酒受凉犯了脑血栓的案例。
五、务必不能受凉，保暖保暖，把自己当成坐月子的人。
六、不能运动和过于劳累，不知道意外和明天哪个先来，身边有年龄不大的中老年人相继去世。
最后嘱咐大家，阳过了不等于没事，后续保养一定跟上。过节聚会多，能不喝酒就不喝，多吃肉多吃菜，维生素C不间断。
祝大家健康平安快乐过大年!
文字丨张弘
插图丨吴狄
