长寿是人们千百年来的梦想！虽然古代有着“人过七十古来稀”说法，但毕竟古时人均寿命很短，而如今能活过八、九十岁的人比例较高！很少数人寿命可达百岁，被称为人瑞，那么我想问：什么样的人有着长寿的优势呢？
体格强健的人，比如运动员和搏击选手，属于长寿人群体吗？恰恰相反，运动员大多寿命不长！足球运动员中：马拉多纳享年60岁、克鲁伊夫享年67岁；排球运动员海曼、女子短跑世界纪录保持者格里菲斯.乔伊娜均是刚刚步入中年就不幸猝死，毕竟大量竞技运动员都患有心脏肥大症，看看泰森现在的身体状况吧！所以说体质过分强壮之人，不在长寿群体之列！
抽烟喝酒有害健康是有科学依据的，不过也在于把握度，宋美龄抽烟喝酒兼备，却活了106岁；海明威作品《老人与海》中生活原型，那位古巴老人早年也爱抽雪茄，活了105岁。所以说生活习惯对寿命有着很大影响，但不是绝对的因素。
来介绍一下三位名人寿星，他们是：社会学者周有光、开国将军吕正操、政治家陈立夫；看看这三位活过百岁的名人有着哪些共同特点！
周有光先生：生于1905年，逝于2017年，享年112岁，这寿命，比他连襟沈从文整整多活了26岁！周先生一生勤奋，年过百岁还在忙于学术，并出版了著作，他可谓中国历史上工作时间最长之人，一生工作了80多年！
吕正操先生：生于1905年，逝于2009年，享年105岁，比他年轻时的领导，活到101岁的张学良，还多了4岁！吕将军除了早年带兵作战，指挥修筑铁路，最爱好的运动是打网球，一直打到80多岁，还是中国网球协会名誉主席，吕正操先生是个不愿享受清闲之人，从领导岗位退休之后，依然热心参加各种社会活动，关注社会发展诸多事项；在他百岁寿辰时，说了句很中肯的话：人不在于活多久，而在于多做事情！在他逝世前一天，还在让秘书给他播报当日股市开盘收盘价，他是开国上将中将中最长寿者。
陈立夫先生：生于1900年，逝于2001年，享年101岁，这位民国时期工科毕业的高学历政治家，一生命运也是波折起伏，在他50岁年纪，被迫离开台湾去美国生活期间，迫于生计只得在新泽西靠养鸡赚钱养家，打扫鸡舍这样的体力活也得靠他自己，但他能够坦然接受；立夫先生晚年除了大力倡导海峡两岸和平统一，还潜心研究国学以及中华传统文化，做了一辈子的读书人！
从以上三位高寿名人的人生经历和心态能看出什么？他们都有着不甘清闲的性格，不论早年还是晚年都要做事情，或者研究学问，这让他们头脑始终思维清晰；至于运动，以放松身体，适当娱乐为宗旨，不追求输赢名次；生活有节制，体态不胖也不瘦；最重要的是：心胸开阔，不论人生顺风顺水时，还是遭遇挫折跌入低谷期都能够坦然自若！
由此可见：长寿之人大多心胸豁达，有着勤奋的事业态度，并且生活保持节制，物质要求不高，而终生有着精神上的进取境界！