坐的时候老是驼背怎么办 (宝宝坐早了会不会驼背)

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自从长腿成为颜值重要参考指标之一后,麻麻都巴不得宝宝从小就长一双挺直的“大长腿”。

比如7岁的贝儿这双笔直的逆天长腿腿,让麻麻们羡慕不已(嗯,她麻麻当年被称为上戏第一美腿)↓

怎么坐改善驼背,宝宝怎么坐起来不伤腰

另外还有赢在起跑线的胖妹,1岁多就已经长了一双长腿。怪人家麻麻是身高182cm的模特咯?

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回神再看看自家宝宝,怎么好像是O型腿/X型腿?呐~先别紧张,宝宝还在发育中,腿型变化是正常的。

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▲宝宝腿型发展图

真正影响宝宝腿部发育、破坏大长腿养成的,是孩子这种很常用的坐姿。

W坐姿有危害?

先简单自查下,你家宝宝平时坐在地上是这种姿势吗↓

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这种坐姿属于跪坐的一种,常见于学步期前后的宝宝。因为双腿呈“w”形摆放,所以被称为W坐姿。

对身体柔软的宝宝来说,这个姿势不但不费吹灰之力,还可以和地面接触面积更大,保持上半身平衡so easy。

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Mommy要说的是,虽然宝宝用这种坐姿比较省力舒服,大人看着也觉得乖巧可爱。

但是,长期W坐姿会影响宝宝腿部发育,引发病理性O型腿,甚至造成腿部严重变形。

更可怕的是,这种坐姿不但会阻碍宝宝长出大长腿,还会影响身高发育和脊椎健康。

不光伤腿还掉颜值

◆影响走路姿势

宝宝要是长期惯用W坐姿,大腿会带动膝关节逐渐往内侧靠拢,走路、跑动时容易呈“内八字”。

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◆引起驼背

这种坐姿对宝宝来说轻松省力不费劲,时间一长上半身不知不觉就往前倾,引起脊椎骨弯曲。

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◆影响身体协调

已经可以轻松坐稳,还需要宝宝自己再保持身体平衡吗?“偷懒”的后果就是身体协调性缺乏锻炼。

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◆影响长个

是的,W坐姿虽然不费劲但髋关节仍然在用力,给附近肌肉造成一定负担。对孩子长个也会起到影响。

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宝宝正确坐姿大盘点

那么问题来了,宝宝怎样坐才是正确的、不会影响生长发育还能轻松省力呢?

◆V坐姿

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最最轻松省力的坐姿,当然两腿并拢也没问题~

◆环坐

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两脚底相对,整个腿像一个环形圈。

◆盘坐

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两脚交叉,类似“打坐”的姿势。是的,它是正确的坐姿,而且可以适度纠正W坐姿带来的影响。

◆侧坐

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嗯,图片不够标准,最好两只脚侧一个方向嗷。

#今日话题#你家宝宝最喜欢怎么坐?

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