E妈新的文章终于来喽，你是不是和我一样期待了好久呢，放心，E妈一直都在哦。
E妈是一位深圳的足球妈妈，她之前写了很多经典文章撰写于我们的博客平台上，这位潮妈的9岁孩子正在学球。在与她交流的过程中，E妈给我们说了很多关于家长在青少年足球教育的角色定位，非常有启发性。
她是我们博客平台上第一位分享怎么看待自己孩子学球的母亲，她也表示会继续记录自己孩子的成长过程，也希望更多的家长加入进来，不要把孩子学足球看成是简单的兴趣培养，而是加深与孩子情感联系、让自己成为更好的父母的一种方式。
希望所有的家长，和教练，都像E妈一样，有如此深刻的反思习惯和能力。
这学期小E迈入四年级， 在校队同五六年级的孩子一起训练比赛， 最大的差距--身体差距开始凸显。 别人家的孩子身高超过1米6， 甚至1米7， 体重超过100斤甚至110斤（流口水中。。。），对比小E 童鞋135CM 高 55 斤的小身板， 那绝对是碾压。
先不谈地域差距和遗传因素， 不同孩子身体的发育也有早有晚， 有些孩子五六年级就开始发育了， 有些孩子却可能要等到初二初三才爆发。 通过对他骨龄的监测和家族遗传的观察， 小 E很有可能属于晚发育者。也就是说， 小E们在未来的三四年， 身体条件可能跟不上队友。
在足球场上， U10或以下阶段的比赛孩子通过技术赢球是比较轻松的，常常可以看到技术占优的孩子用热闹的一条龙进球。 但随着年龄的增长，场地的扩大，比赛中各队更注重防守， 球场上的对抗就越来越激烈，球童身体条件的重要性是不言而喻的。为了锦标主义，很多教练在选材的时候也会偏向身材高大的孩子。
如果小个子球童在对抗中不知道保护自己，受伤（撞伤、踢伤、甚至压伤）的概率会大得多。而且一旦受伤， 他面对高大对手心理上就会发憷， 甚至影响正常水平的发挥。
小个子球童的出路在哪里， 我们家长怎么办？认识到差距和不足，那就变被动为主动吧：
家长一定要重视孩子的饮食和睡眠， 这是孩子长身体的基础
在小E的饮食上面我们一直在做调整， 试图找到他爱吃的又有营养的食品： 欧式早餐面包夹芝士火腿， 煲大骨黄豆紫菜汤，土豆炖牛肉等等。多让他尝试北方的粗粮面食减少精米等主食的摄入。 一日早中晚3次奶（或豆浆），运动后及时补充香蕉， 而不是运动饮料。
考虑到孩子一次食量不大， 就鼓励他一天吃五顿（除三顿正餐外，上午十点多学校有加餐， 晚上九点左右让孩子补充一次奶加小量零食）。P.S.身边还有家长找名中医对孩子的脾胃进行调养， 试图给孩子一个好胃口， 有的也有效果。
睡眠是青少年生长最重要的一环。我们希望小E中午抓紧时间小睡半个小时， 晚上争取十点睡觉， 七点起床。 这个希望要实现并不太容易，考虑到越来越繁重的学业和足球训练，孩子可以自由支配的时间越来越少，跟孩子也会有斗争，关键在于家长的坚持和取舍。
提高孩子在校学习效率， 利用寒暑假空闲时间在学习上给孩子查漏补缺，帮助他预习下学期新的知识。 提高孩子训练效率， 离家近是首选。总之， 绝对不能因为孩子的学习或训练影响了宝贵的睡眠时间。
据说当了球童的爸妈后， 你不仅会成为职业球迷， 也会成为一个运动营养学“砖”家。
在过去一年中小E童鞋长高了8公分， 从队里的偏矮成长成中等个， 这是对我们最大的鼓励。
教会孩子合理地利用好身体
这些好的教练都会教授给孩子相关的技能。简单地说就是无论任何情况下都要求孩子把自己的身体隔在对方和球之间。用身体卡好位置， 降低重心，微张双臂保护好球等等。
当然这种隔离的基础是孩子不惧怕同高大队员的身体接触，给孩子讲梅西、马拉多纳等小个子球员的励志故事 ， 这是最有营养的“鸡汤”。
教会孩子提高自身技术优势，更重要的是鼓励孩子利用聪明的头脑来赢球
在身体不占优势的情况下， 鼓励孩子勤练基本功（提高速度，步频）， 盘带技术，以技术过人， 避免同高大队员硬碰硬。 如果发现前路不通， 就多观察，多跑位， 积极地同队友做配合做撞墙，良好的意识，聪明的球商比单纯硬拼更能赢取比赛的胜利。
也许身体上暂时的劣势， 是为了让我们培养出一个技术和意识更出色的孩子呢。
孩子的成长从来不是一蹴而就， 用耐心陪蜗牛散步， 用爱静待花开。我们陪伴和等待孩子的身体长高长壮， 更陪伴他从心里上成长为一名真正的男子汉。