7月13日、14日，全民健身|2019昆明市体育中心足球锦标赛二十四支球队结束了小组赛，十六支球队根据赛制获得了出线权。
A组由于云聚了众多高水平球队，成为本次赛事小组赛的死亡之组。包括2018中国城市足球联赛亚军、2018昆明体育中心锦标赛冠军守护者联盟足球队；2017云南城市足球快乐联盟杯季军加油罗力康足球队；2018昆明体育中心锦标赛8强缔造者体育足球队；作为小组最弱的甲壳虫足球队，凭借第一场首轮的优秀发挥，最后一轮由于4轮全胜稳居小组第一的守护者联盟，部分球员参加其他赛事，人员不整，甲壳虫球队胜，以积9分的优势，最后挤掉了实力在其之上的道地药业足球队，获得了宝贵的一个出线名额，再一次说明：坚持，命运会向你倾斜。
B组由于有去年亚军零玖竞技，昆明国际是外籍球员组成的队伍，实力非同小可，衆樂足球队是昆明嘉弈足球队的班底，经过两届赛事，总结经验，本次比赛第一场就逼平零玖竞技，让人刮目相看。老牌劲旅博弈足球队在如此惨烈的竞争下，只能排名第四，获得四个出线名额中的一个。
C组格局最为混乱，原本最为看好的种子队航船漆和大扁担足球队，都有输球，首次参加赛事的恬铜者联盟异军突起，获得小组第一，出人意料。快乐老友足球队继续遵循快乐足球宗旨，获得了小组首胜，完成了既定目标。
D组是所有小组中看似弱队较多，但其实难分难解，最后一轮在争夺出线权的比赛中，红牛园联队才以1：0小胜昆明老倌，获得最后一个宝贵的出线名额。从未在正式比赛中小组出线的川渝足球队，经过三年的蛰伏历练，本次小组赛以认真、团结的精神对待每一场比赛，历史性地以小组第三名的成绩进入十六强。
小组赛60场比赛共进球289个，场均进球4.82球。比2018世界杯小组赛场均进球2.54多2.28个。
小组赛积分、排名、射手榜单，十六强对阵，直播收看以下文章。
下一轮淘汰赛即将打响，组委会将对赛程做出安排，十六支球队捉对厮杀，赛事将全程直播。
积分榜
射手榜
淘汰赛对阵及直播
十六强淘汰赛将全程直播
直播时间如下雨或其他原因组委会会有临时调整。
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