上期我们初步的了解了血友病
这一期我们继续聊一聊
这个可怕的“皇家病”
上 期 回 顾：
做学习本期内容之前，我们先来复习一下上期的知识吧！
【专病】世界血友病日，影响欧洲历史的“皇家病”
“血友病出血时的疼痛，就像在有限的关节腔里硬塞东西进去，痛到神经都不能承受......” ——患者自述
如此可怕的肌肉、关节出血
发生时应该怎么办呢？
急性期处理原则：
1、患肢休息—减轻疼痛和出血，休息≠静止不动，尽可能的多活动未出血关节；
2、冰敷—减慢出血速度，减轻疼痛，1-2小时1次，每次20分钟，直至肿痛缓解；
3、压迫—控制肿胀，支撑关节，减轻出血；
4、抬高患肢—减轻肿胀，促进吸收。
小提示：
血友病是遗传性的，所以当我们选择配偶时应加强婚前检查。医生建议在决定怀孕前，向专家详细咨询有关情况，并及时与相关医生沟通，怀孕后对胎儿进行产前基因诊断，确认胎儿是否健康。
在生活中还有一些
细节需要我们重视起来
注意事项
一、活动：
做一些安全有氧运动项目，如步行、散步、慢爬楼梯、跳舞、打太极拳、钓鱼等。
需防护运动项目：篮球、排球、保龄球、网球、体操、慢跑、器材健身。防护方式：戴护膝、手套、穿防滑鞋，避免戴框架眼镜、口袋不可装尖锐工具，运动时最好有家人陪伴。
禁止的运动项目：拳击、跳水、足球、曲棍球、空手道、摩托车、橄榄球、滑雪橇、蹦床摔跤。
二、饮食：
每日3-4餐，食物烹调时要切碎、炖烂、煮烂，少用韭菜、芹菜、黄豆芽等含纤维多的蔬菜，不吃油炸食物。
三、日常生活：
穿宽松衣裤，注意牙病的防护，使用软毛牙刷，避免不必要的手术、穿刺或注射。
使用刀、剪、锯等危险品需佩戴防护手套，避免使用阿司匹林等抗凝药，遵医嘱每月定期注射凝血因子。
保持大便通畅，定时排便，避免用力排便，自左向右环形按摩腹部，每日3次，每次5分钟。
四、控制体重：
身体质量指数（BMI）需＜24，男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm。
五、特别提醒：
外伤后有活动性出血10分钟不止，无诱因下剧烈关节腔或肌肉肿痛，需立即到医就医。
血友病让人十分痛苦
患者们一定要去正规的医院就诊
镇江一院血友病专病门诊
详情如下
