作者 | 茉莉
来源 | 蜂氓
ID | fengmeng2019
等有时间了，我们一起去旅游；等有时间了，我就回去看爸妈；等有时间了，我给你做好吃的；等有时间了……
我们总是很忙，忙到节假日也不敢休息，忙到家人好久都没有一起出去走走看看了。
生活很残酷，逼得我们不得不加快脚步去翻山越岭。
我们以为快一点赶路，就会早一点到达我们向往的远方。
可有时，适当停顿下来，走得慢一些，往往能走得更远。
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学会让身体适当停顿
北岛说：“人在的时候，总以为有机会，其实人生就是减法，见一面就少一面。”
还记得那个在肯尼亚过劳死的工程师吗？
他去世时，有22个月没有休假，还有33天年假未休，而他，却再也用不上了。
他的妻子写道：“名企永远不缺少这样的热血男儿，舍小家为大家。可我，再也等不到那个和我白头偕老的爱人。孩子失去了保护他们的爸爸，年迈的婆婆白发人送黑发人。人生至痛，情何以堪。”
打拼，是为了获得更好的生活，为了自己也为了家人。
可有没有想过，如果哪天真的倒下，你的父母、孩子、爱人将会承受多大的打击？
最近同学阿玫告诉我，她体检时被查出患有甲状腺癌，好在是早期，医生说发现及时，治疗效果很好。
我一时惊得不知该说些什么，刚刚步入中年的她，一直是我们的楷模。
大学毕业后，她整天忙得像风一样，加班已经成了她的日常。一路披荆斩棘的她，现在已经坐在了高管的位置上。
她一直都不允许自己慢下来，直到拿到了这次体检报告，她说：“接近死亡，才知道原来人生里最重要的是好好活着，活着真好。”
病中的她决定让自己的身体慢下来。以后的日子，和家人一起慢慢走，慢慢享受生活。
在网上看到一个段子：“那些比你优秀还比你拼的人，最后怎么样了？”
有人答复：“比我先死了。”
听来好笑，听完却无比痛心。
朋友在医院工作，他告诉我他时常喜欢和那些加班加出病的人聊天。
看他们在病床上眉飞色舞讲自己加班费多高多高时，完全不像个病人。
有时候听到兴起时，他插了一句：“你知道你这点钱在ICU能住几天吗？”
病人忽然就不说话了，由兴奋、沉默、低迷到失神……
网上有句话说得很对：“不要炫耀你的钱，在医院里，钱就像纸。”
有时，我们的身体如高速飞驰的列车，尽情奔跑，却忘记了它是需要检修和保养的。
只有在突然出了故障时，我们才明白车子原来是会坏会报废的。
而这种故障，也许会让我们满身带伤，也许，会是车毁人亡。
给自己一个喘息的机会，让身体缓一缓，让速度慢一些。
钱很重要，可比钱更重要的，是健康地活着。
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学会让情绪适当停顿
2022年2月23日，官方宣布取消德国著名网球选手小兹维列夫的单打资格。
原因是他在输掉双打后情绪失控，挥拍怒砸裁判席，这种失控的行为让他被禁止参加阿卡普尔科赛。
运动员的黄金生涯很是有限。
如果小兹维列夫能学会让自己的情绪稍稍停顿，用发脾气的时间好好想一想失败的原因，他可能也不会被禁赛。
情绪就是人的心魔，你不控制它，它便要吞噬你。
塞缪尔说过：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
人生路上，不过是时而遇佛，时而见魔。
2018年，昆山的一个夏夜，一辆白色宝马轿车驶入非机动车道，与正常骑行的电动车发生碰撞。
此时冲动的宝马司机刘某不但下车对骑车人拳打脚踢，又返回车内拿出一把长刀，砍向骑车人。
骑车人在躲避的过程中，刘某手拿的长刀不慎落地，骑车人捡起长刀砍向刘某。
最终，刘某身中数刀，不治而亡。
而如果这时宝马司机刘某能把自己狂妄自大的脾气收敛一些，那后面的悲剧是不是也就可以避免？
都说冲动是魔鬼，遇到一点小事不经思考就把怒气撒向他人，最终也会是引火*焚自**。
有句话说，如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
好的情绪，能为我们带来一生的福气。
遇到情绪失控时，就努力地让情绪停顿一下，不仅可以化干戈为玉帛，还可以以避免无法挽回的后果。
学会让生活适当停顿
生活不是一场赛跑，而是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。
《谢谢你迟到》的作者在书中描述，他会利用吃早饭的时间会见一些朋友，完成采访工作，他觉得这样就可以避免独自挥霍早饭的美好时光。早高峰时总是很拥堵，他的客人往往会迟到10到20分钟。
直到有一天，作者忽然意识到他根本不在乎客人迟到了。
因为客人的迟到，他在这“空闲”的时间里，津津有味地侧耳倾听邻桌一对情侣的对话，观察大厅里来来往往的人群。
最重要的是，在等待的时间里，他将几天来一直努力思考的一些观点相互联系了起来。
偶然的契机让他从每天快节奏的生活中抽离，学会了好好倾听，慢慢思考……
现在人的生活犹如旋转木马，沿着同样的轨迹转了一圈又一圈，在日复一日的忙碌中，我们早已忘却慢生活的滋味。
我们总是匆匆忙忙、慌慌张张，是时候让脚步放慢，让生活放缓。
朋友阿力说上周是他和妻子的结婚纪念日。
临时有事的他想买束鲜花让花店代送给妻子，改日再陪她共进晚餐。
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在花店里他碰见了一位同样来买花的老者，店员告诉他这位老先生每月都来买花去墓地看他的老伴。
阿力说：“看见老先生落寞的背影，我才醒悟生活是需要偶尔停顿的，人生里有些事情比工作更重要。”
阿力取消了让花店代为送花，当看见手捧鲜花进家的阿力时，妻子的眼里是满满的惊讶和欣喜。
适时地停下脚步，人生的幸福就藏在一件又一件的小欢喜里，去找寻，不要错过。
人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。
余生真的不长，学着让自己停下脚步，多陪陪家人；多去看一看星空，摸一摸细雨，听风儿刮过树林的声音。
当我们认真去生活才会发现，快乐并不难寻找，而是匆忙的我们太容易忽略。
学会适当停顿，找回健康，体验快乐，享受亲情。
也为了，遇见另一个更好的自己。
