在中国，有众多乒乓球爱好者，更拥有最多的乒乓球世界冠军。乒乓球这个运动项目在我国能够得到广泛普及，最主要的是因它有着广泛的群众基础、较强的吸引力、适宜于各类人群。

细说起来，我认为打乒乓球应该有以下好处：

1、强身健体，护佑健康常在。目前的中国，已步入小康社会，人们是吃不愁、穿不愁，最关心的是身体健康问题，愁的是有钱有闲没本事享受。而促进和保持健康最有效、最直接的方式就是运动。运动的方式有多种，那么许多人选择打乒乓球又是为何呢？那就要说说它的第二个好处。

2、乒乓球运动适宜于各类人群。篮球、足球适宜年轻人运动，打羽毛球超过40岁就不太适宜，因这项运动对膝关节、肩关节冲击力比较大，到了一定年龄再从事这项运动就会受伤，身边的例子可真不少，你可留意一下周围的朋友，是不是打着打着就不打了，不是因为不热爱，而是因为受伤痛的困扰所致。运动的项目实在太多，不可能一一列举，但思来想去，是不是乒乓球最适合男女老少都能玩呢？小者4岁，老者90开外，我们是不是在乒乓球场都能遇到过？乒乓球不仅适宜于各类人群，能吸引这么多人去打，是不是因为它有趣呢？

3、打乒乓是非常有趣的事。打乒乓可不是蹦蹦跳跳、推推挡挡那么简单的事，练球时也许是这么回事，一旦打起比赛，争高低时那就得动动脑筋、用用心思、设计套路，同时还有心理作用。打乒乓球到一定时候，当你有一定的手感和技术水平后，就会自然而然地想检验自己水平如何，想与同一水平段的球友争个高低，在这个竞技过程中，就会获得无比快乐，乐从何来？当你用力扣杀成功时，当你发旋球对手吃球时，当你稳健地把对方的进攻防过去时，当你打出一个意想不到的漂亮回击时…….还有许多精彩之事无法胜举。打乒乓，如果你全身心投入的话，真的能达到愉悦身心之功效，其乐无穷也！打乒乓，不仅有趣，它还有好处呢！

4、增强思维能力和心理素质。要打好乒乓球，既要身体动起来，还要脑子转圈。在乒乓球比赛中，想要获得比赛的主动，不仅技术要好，还要善于观察分析对方的站位，球路，特长和漏洞，这些都要做到心中有数，并采取有针对性的措施去控制、遏制对手，发挥自身优势，寻找进攻机会。打乒乓是聪明人的运动，你可以看看每位世界冠军，哪一个不是透着精明，有着强大的心理！

打乒乓还有一些好处，譬如：保持体形优雅、让人显得年轻、提高反应能力、扩大社交面、有一技之长等不再一一细说。

打乒乓有这么多好处，你说为什么不喜欢它呢？之所以不喜欢，是因为你没试着去接触它、了解它、用心去研究它，所以爱上它，因为它给你带来健康、快乐，没有理由拒绝对它的爱！