来源丨喜马拉雅FM米果文化的精品课《蔡康永的201堂情商课》
编辑丨田潇湘
人有杂质，人际关系就会有杂质，而爱情也是一种人际关系，所以爱情里面当然也会有杂质。
很多人在爱情里面感觉到受了伤害，可是奇怪的是，却离不开伤害自己的爱人。为什么别人伤害了自己，还不愿意离开对方呢？很多人简单地用“受虐狂”这三个字，来总结这样子的态度。
可是实际上，没有人喜欢莫名其妙地受虐。今天来研究，为什么我们在爱情里面受到了伤害，却往往还是没办法离开伤害我们的爱人？
爱情到底是个什么东西？
首先我们可能要搞清楚，爱情对人类来说，到底是一个什么样的东西？人类学家Fisher以及神经学家Brown，他们一起做过一个实验。
他们两位找了37个处于爱情不同阶段的测试者，这37个人当中，有的人正在热恋期，有的人刚刚失恋了。
而两位学者就记录了这些受到测试者他们的大脑活动，测试之后呢，拿去跟对于事物会上瘾的人的大脑做对比。作为对比的这些上瘾者，有的人是对于药物，对于酒精，对于玩游戏上瘾。
两位学者的研究发现，恋爱中的人的大脑的活动状态，跟上瘾的人的大脑的活动状态非常地相似，表示爱情的确具备了让人上瘾的特质。
有些不使用*品毒**的人，看到使用*品毒**的人把针扎到自己的血管里面，会觉得好痛；可是对于那些吸毒的人来说，这点痛完全比不上*品毒**所带来的快乐，这就是上瘾的现象。
你感觉到的痛苦，完全比不上你接收到的快乐的时候，快乐就盖过了痛苦，你就不会引以为苦。在爱情中受到伤害的人，对比于这些爱情所带来的快乐，那些伤害对他们来说，可能算不了什么。
不要称自己是“受虐狂”
不要称自己是“受虐狂”，因为你接受的是对方的爱，而不是对方的虐。就像你养一只宠物，你爱的是这个宠物的陪伴，只不过这个宠物同时会拉屎，需要你处理。
有不少女生说，她们喜欢的就是霸道总裁，就是男子汉，就是大男人。这些形容词其实都刚好说明了，这些女生所喜欢的男生，可能刚好具备了这样子的特质，他们很自我中心，他们很有主见。
他们也许因为这些特质，在事业上比较容易成功。可是同时，也就构成了在爱情当中，可能会给另一半带来伤害。
这样子的男生给她们的伴侣爱的时候，给的方法、给的风格可能都是很霸道、很自我中心的。这个就是我们所说的“爱情当中的杂质”。黄金跟泥沙混在一块，而且黄金比例很低，泥沙的比例非常高。
很多人在爱情里面受到了很多的伤害，才能够感觉到一点点的爱。就像自己的伴侣如果出轨了，连续出轨三次，受到的伤害绝对非同小可。
可是当你去劝这个受伤害的人，叫TA离开这样子的伴侣的时候，往往这个受伤害的人反而会维护起TA的伴侣来，会说起对方平常对自己的种种好处。
如果你也是这样子的人，就表示，虽然你并不是受虐狂，你不喜欢受虐，可是你在接收到虐跟接收到爱的时候，你有能力把爱的部分放得比较大。
就像面对一卡车的泥沙，你可以在这些泥沙里面，看到一小颗闪闪发光的黄金。虽然其他旁观者清的人会觉得你的比重放得很奇怪，可是你自己心里知道，这一点点的爱，就足以帮助你去抵抗那个人所带来的各种伤害，这就成为你离不开对方的原因。
审视一下自己的爱，不行就“主动离开”
你也可以自己想一下，你所接收到的爱里面，是否有其他的杂质？这些杂质有严重到会伤害你吗？如果会的话，这些杂质所构成的伤害，有没有严重到超过了你所收到的爱呢？
如果你感受到了爱的成分超过了这些杂质的成分，那就还不构成什么威胁，你还是可以享受到这份爱情里面的美好。就像生活里面的任何事情，都是优点跟缺点在一起，没有办法只要优点，不要缺点。
如果你已经觉得受够了，而真心想要离开这个伤害你的伴侣，我们可以提供一个心态，叫做“主动离开”。
我们所建议的“主动离开”，是指你在两人关系当中，察觉了你最需要对方提供的是什么特质，而你主动地在自己身上建立起这个特质，不再需要对方来供给。
比方说，你虽然辛苦工作，可是从来都不懂得宠爱自己，有什么喜欢的东西都不舍得买，却买给你的伴侣。
所以这个伤害你的伴侣，如果有一次曾经买了你喜欢的东西给你，你就会觉得非常地感动，感觉到被宠爱。
如果你想要离开这样子一个“会宠爱你，可是也不断伤害你”的伴侣，那你要做到的就是，你要学会宠爱你自己。一旦你会宠爱你自己，就不需要再从对方的身上得到这份宠爱了。
在爱情当中，其实就跟在任何的人际关系当中一样，你不能够指望去改变对方，你只能够指望改变自己。
关于主播：
蔡康永，台湾东海大学外文系本科，美国加州大学洛杉矶分校硕士，中国台湾节目主持人、作家、设计师、演员、编剧、导演。
《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案.
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