这四个恶习会让孩子身高走“下坡路”，父母发现要及时制止！
让孩子长个大高个是所以父母的梦想，孩子的身一直是父母最关注的问题。很多父母觉得自己的身高很理想，孩子遗传了自己的基因身高也差不到哪去。但是有时候尽管如此，孩子的身高因为错误的做法也是会走回头路的。
胡乱补钙：父母觉得钙是孩子长高的必需品，为了让孩子长的高，不管孩子缺不缺钙就给他们补。这样做是不对的，过量的钙只会适得其反，让孩子的骨骺提前闭合，影响孩子长高。在骨骺闭合前，孩子身高具有很大的增长潜力 ，假如骨骺提前闭合了，孩子就不容易长高了。
孩子喜欢宅在家里：孩子通过运动可以促进生长素的分泌，生长素分泌的越多孩子长的越高。而总喜欢宅在家的孩子，运动量少，分泌的生长素自然就少。父母的基因再好，没有足够的生长素也难以长高。
过晚睡觉或过早起床：每天的凌晨0点和凌晨5点是激素分泌最旺盛的时候。超过9点睡觉就会挤压0点的激素分泌，而早上5点左右起床就会影响5点的寄宿分泌。所以过晚睡觉和过早起床都会影响孩子的成长。
吃饭太饱：很多家长生怕孩子饿着了，孩子已经吃饱，还要哄着再吃一点，以为这样能让孩子长好长高，这是个误区。孩子吃的太饱增加了肠胃的负担，反而不利于营养的吸收。营养不够孩子怎么能长高呢？
要想孩子长的高，需要科学对待。让孩子养成早睡早起的习惯，多出户外做运动，踢踢足球，打打篮球。适当的给孩子增加营养，多吃点豆制品，含蛋白质高的食品和骨头汤，不要刻意的逼孩子吃。孩子的习惯好了，营养均衡了，身高自然就长了。
为了不让孩子的身高走回头路，爸爸妈妈一定要给孩子养成良好的饮食和作息习惯。现在孩子的营养比较好，没必要可以补钙，医生说需要补再补都不迟。科学合理的方法才能让孩子长的更高，所以个子矮小的父母不用担心孩子的身高问题。