#挑战30天在头条写日记#
今天上午搬家，因为暑假原住的地方墙皮掉了，简单处理了一下，搬家弄了一上午，还好，没多少东西。
傍晚，约了球友5点到7点踢球，在苏州奥体中心的7人人工草皮球场，忘了拍踢球的照片，来张奥体的百度地图俯瞰图。奥体的球场可能是属于国企承包的，球场的费用算苏州各个球场比较便宜的，大概是2小时600元。
苏州奥体中心七人球场，如图中红圈
一场足球⚽下来，运动量还是比较大的，跑了4.5公里，消耗1000多卡路里。足球是大概四五年前又重新拾起的一项运动，找到一批志同道合的球友一起踢球，还是一件比较快乐的事情，现在活跃在球场上的都是80后为主的业余爱好者，当然也有90后，但感觉没有80后这么热爱。
小米手表的足球数据不行，换成跑步运动
晚上儿子要陪他的同学羽毛球和篮球，能够运动一下还是不错的，不过他们从小都没接受过这两项运动的培训，都是初中生了，两项都玩的很烂。如果看过小日本的学校篮球足球的普及及水平，就知道为啥我们现在的男足和男篮水平不行了，普及程度不够，小孩子在学校光注重学习了，能玩的可以的也都是外面培训班培训出来的，很多也都不是发自内心的喜欢。
羽毛球
旁边有个篮球场，随便玩。
篮球场
能运动一下总比整天拿着手机玩强，我也参与了一下，羽毛球和篮球我都称王称霸[呲牙]，今天的运动量有点大。
这卡路里消耗的
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