球在左前锋 ⑦ 手中时全队防守的方法， ⑦ 持球时， ⑦ 紧逼； ⑤ 侧前站立，防止 ⑤ 接球； ⑧ 向 ⑦ 靠近，“关门”协防； ⑥ 、 ④ 收缩 防守，防止高吊球或背向插人。（如图1）
图1
球在右前锋 ⑥ 手中时全队防守的方法， ⑥ 持球 ⑥ 紧逼； ④ 向 ⑥ 靠近，“关门”协防； ⑤ 、 ⑦ 、 ⑧ 收缩防守并补防限制区。（如图2）
图2
防守基本要求： 由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。 要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。篮球比赛中，防守是集体性的也是要有体系运行的，一个人的防守再好也不能同时兼顾5个位置。所以说，防守必须全员参与，要有补防协防的意识。
明天我们分享：全场紧逼人盯人防守