#头条创作挑战赛#中国有句老话，叫做“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。说的就是笑口常开能让人显得更年轻，而且发自内心的笑声能够改善人的情绪，减轻压力，增强免疫系统
人在大笑的时候，会释放出安多酚。医学表明安多酚是人类身体特有的一种有效的自我保护物质，也被看作人类兴奋和满足感的源泉。
大笑有一种“轻身”的效果，可以让身体振奋起来，消除紧张，担心、和烦恼，这样人就会感到更加轻松。自发的笑是一种免费的、现成的、无热量的放松方式，使人的情绪愉快并产生积极的心理效果。
在这个繁华而又压迫感十足的时代，我们有多少人每天为了生计，为了一家老小奔波于这个社会上，我们心中都只有一个念头，那就是钱，每天忙碌的工作重复着，却忘记了微笑，笑不出来，因为心里没有快乐，只有压力。
其实，我想说，有压力就更应该学会释放，微笑、大笑都可以释放我们内心最深处的那个东西，当你笑完后你会觉得突然很轻松。
如果你觉的毫无原因的大笑被人看到会很尴尬，那就找一个偏僻的地方，然后*情纵**地大笑吧！
记得，生活不易，让微笑伴我们前行，做一个懂得微笑的人。
