改了！
改了！
又改了！
啥玩应啊，改啥了啊？（保持神秘1秒钟）
八卦小编得到消息：长春市2019年中考的孩子们，体育中考有一个新变化！
注意，是明年就要参加中考的孩子们哦！
毕业班2019体育中考动向
原有五项不变，即：
（必选项）
女生800米/男生1000米跑
1分钟跳绳
（三选一）
立定跳远
前掷实心球
坐立体前屈
改变:
原必测跳绳项目更改为跳绳和足球运球过杆项目中二选一
只要是一听到要变，估计就有人要骂娘，其实八卦小编听到这个时候也是这个感觉，于是气呼呼去找一位大咖去理论。
教育大咖微微一笑说，那啥，其实，这玩意对孩子没有任何影响啊，啥都没变，只是给足球好的孩子多一个选择而已。
足球项目规则（听人口述）:
30米长10米宽场地
起点距第一个杆5米，各杆杆距5米，最后一杆距终点5米。人与球均过杆记录成绩。
关于打分的具体规则，及相应的考试说明，学校应该会在近期内通知到每个孩子，所以大家稍安勿操啊。八卦小编也会随时关注的。
足球运球过杆示意图
（标杆可以用水瓶代替）
所以说如果跳绳不好的孩子赶紧来练习吧，贴心的八卦小编找到了一些足球过杆练习的方法与技巧分享给大伙儿~
考试技巧
整个测试过程可以分为三个阶段：准备阶段、绕杆阶段、冲刺阶段。
准备阶段
球的摆放位置：球的最佳摆放位置并不是在正中间，因为那样会增加起跑的难度。球应该摆放在偏向一侧一米左右距离的位置，这样在测试开始后，考生就可以直接去绕第一个杆，而不用增加额外的变向。
绕杆阶段
路线选择：这样的S型路线当然是最佳选择，切记不要离杆太近。
想绕出这样完美的路线，要注意以下几个要点：
① 调整好自己的节奏，不能盲目追求快，保证每根杆之间的步伐都是相同的
② 最佳的触球时机，是过杆后一球半左右的位置
③ 过每根杆只触一次球