什么比赛是对身体的最大考验？
不少小伙伴会说：是马拉松吧！
今天小布给你们介绍一种比赛！
铁人三项比赛由公开水域游泳、公路自行车、长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
听着就觉得很“恐怖”是不是？
这样的比赛，你觉得你能完赛不···
今天小布要告诉你们，
有一群淮北人参加了这项比赛，
完赛算什么？他们还拿下了两个第一名！
这还不够厉害？
他们中年龄最大的已经66岁了！
6月1、2日，由中国铁人三项运动协会、江苏省体育局和连云港市人民政府共同主办的“同科杯”2019年铁人三项亚洲杯赛暨“一带一路”铁人三项赛于在连云港连岛景区举行，此项赛事是首届“一带一路”铁人三项赛，也是东京奥运会积分赛。
据了解，淮北市铁人三项运动协会共17名选手报名参加了6月2日的比赛。此次比赛是“淮北铁人”今年参加的第三站铁三比赛，参赛运动员中男子13人、女子4人，运动员最小的二十四岁、最大的六十六岁。
淮北选手刘婴梦和王月亮分别夺得男子半程50~59岁年龄组第一名和女子半程20~34岁年龄组第一名，另有韦蕾等10名选手获奖。
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刘婴梦 |
女子半程20~34岁组第一名 |
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王月亮 |
男子半程50~59岁组第一名 |
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韦蕾 |
男子半程30~39岁组第二名 |
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李素华 |
女子全程55岁以上组第三名 |
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简倩倩 |
女子半程50岁以上组第三名 |
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李凯 |
男子半程45~49岁组第三名 |
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王申 |
男子半程18～29岁组第四名 |
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何双喜 |
男子半程45～49岁组第四名 |
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郑广沈 |
男子半程60岁以上组第六名 |
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陆玉 |
女子半程35~49岁组第七名 |
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胡宁 |
男子全程30~34岁组第八名 |
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雷波 |
男子半程30~39岁组第八名 |
看了这条微信是不是热血上涌
准备运动起来了呢？
小布提示各位，
在炎热的夏季，
什么时候运动是有讲究的！
夏季早晨空气比较浑浊，空气质量也不是最佳的，不适宜运动锻炼。10点—16点是一天中气候最热的时间，这个时间段进行运动锻炼容易中暑和肌肉拉伤。夏季最好的运动锻炼时间是傍晚5—7点。
夏季运动锻炼的时间最好控制在1—2小时，时间过长容易出现体力透支出现中暑的症状。
觉得有用别忘了点“在看”！
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