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图集描述
作者:Jessica Amity
#MeToo运动等女性运动的兴起，以及对男性特有心理健康问题的认识的提高，凸显了有毒男性气质，更具体地说是有毒男性气质文化在全世界的流行
图集列表
亚当，加拿大
“我请求帮助没关系。有一项研究表明，男性的自杀率比女性高很多。这是因为男性和男孩在需要帮助时寻求帮助的可能性要小得多。你不应该有资格寻求帮助。任何人，无论性别，都应该觉得他们可以请求帮助。这应该被接受，而且应该被接受。”e什么是正常的。”
尼泊尔苏什鲁特
“化妆对我来说没关系。作为一个直男，我有幸感到舒适。因为作为一个男人，我坐在创造世界主导叙事的体系的中心，我总是觉得我的自我表达行为是有效的。但是，那些不认同为直男的人不会拥有同样的奢华。自我表达的行为本身可能充满不便。因此，我利用自己的相对特权地位，强调非传统表达方式同样有效的方式，这对我来说很重要。以传统女性方式展现自己，是我断言健康的男性气质允许的一种方式这是一个表达的空间，表达方式的多样性取决于制造它们的人。”
尼泊尔德南
“对我来说，表露自己的情绪和哭泣没关系。表露自己温柔的一面没什么错。我们都是人，这些感觉完全正常。男人哭一点都没错！事实上，我想说，男人哭是很重要的，让他们的情绪发泄出来，并与他人分享他们的感受。在某些文化中，男人不爱哭。”当我们哭泣或至少隐藏自己的弱点时，最好让他们看起来更受控制，情绪更麻木。人们认为，如果我们哭泣，我们就会变得软弱，因为我们无法控制自己的情绪。我们会听到诸如“别做女人”、“别做女孩”之类的短语很多。如果我们不断听到这样的短语，世界各地的男孩对今天的男孩有什么看法？他们会尊敬谁？他们将如何从男孩转变为男人？”
扎克，美国
“我当小汤匙没关系。男人也喜欢被拥抱。”
*藏西**索南
“如果我的一些文化传统和价值观植根于性别歧视的意识形态和偏见，我可以无视和谴责它们。这种思维方式将使大男子主义和厌女症继续猖獗的世界永久化，一个我的母亲、姐妹和潜在的女儿必须生活的世界。”
尼泊尔亚尼克
“我可以做一个全职丈夫。我来自一个父权制社会，我只想成为魔鬼的倡导者，挑战禁忌和悖论。”
詹森，比利时
“我可以不去比较男人和女人之间的差异。我们都是人，这才是最重要的。”。
尼尔斯，法国
“我穿粉红色没关系。我认为颜色不应该针对特定的性别，因为这样的原因我们必须限制我们的选择，这让人感到恼火。”
比利时阿诺
“对我来说问路没关系。一个问路的男人似乎意味着承认你自己无法解决问题。我认为我们经常想证明我们能做到，问路被视为某种软弱或失败。”
马克斯，尼泊尔
“女性化对我来说没关系。别人多次告诉我，我的手势真的很娘娘腔。我在乎过几次，但后来我意识到这是我无法控制的。人们还告诉我，我的脸看起来很娘娘腔，我很容易就被当成女孩了。现在，我该怎么做才能让自己看起来像我呢？所以我想，这是真的。”对我来说，拥有一张“美丽的脸”（该死的，我说了！）没关系。不管怎样，我对自己的外表无能为力。我想起了上个月在孟买凯悦酒店发生的一件事。我点了客房服务，铃响后开门。我穿着浴衣，头发垂下。那家伙看着我，说了声晚安“妈妈”，我用沙哑的声音回答，让他失望，“晚上好，请进来把食物放在桌子上。”.他立刻脸色发青，开始道歉，并向我提供免费赠品来取悦我。在这段时间里，我一直保持冷静和沉着，思考为什么一个男人不能留长发和更女性化的特征，而仅仅被视为一个男人？问题是，我确信他认为我是变性人或其他什么……所以我想我错了也没关系作为一个女人或变性人，我不是一个依赖他人的人，也不受他人想法的影响！”
Sam，澳大利亚/英国
“我承认男性在建立一个不如男性重视女性的体系中所起的作用，以及男性在改变这一现实中所承担的责任是可以的。我承认，当我们谈论‘对女性的*力暴**’时，我们谈论的是男性犯下的*力暴**。这对男性来说是可以的，比如让我站起来，站出来说话，改变对“男人”的期望。”
加拿大杰夫
“我哭没关系。我是个爱哭的人。比如，今天我参观了加德满都神圣的帕舒帕蒂纳特神庙，就哭了。我情绪激动，没关系。”
丹，美国
“对我来说，被动是可以的。我不喜欢对抗，但我总是觉得我应该强硬面对。我不想被期望在有人打我的时候还手，或者在有人*辱侮**我的时候因为我是男人而大喊大叫。”
荷兰卡斯帕
“对我来说，没有安全感没关系。作为一个男人，我一直觉得我应该自信、有主见，而不应该感到害羞或不安全。这种阳刚之气的压力让我很难处理我的不安全感。学会接受它们对理解和最终处理它们有很大帮助。”
拉斐尔，德国/法国
“在恋爱中，我可以为我的女性朋友或女朋友做‘小事’。例如，有一次我跪在街上给朋友系鞋带，但鞋带没系好，这让她大吃一惊，她说她不知道有多少男人会这么做，尤其是在公共场合。许多男人觉得做这些事情不“有男子气概”，担心会被男性朋友或“有男子气概”的男人嘲笑。”
彼得，美国
“我做我自己没关系，我身上长满了疣子和所有的东西。我的意思是比喻性的（我对皮肤病没有什么反感）。我认为“有毒的男性气质”植根于男人的不安全感。如果我要给年轻的自己一些关于做一个好男人意味着什么的建议，我想最重要的是：少关心别人的想法，少评判别人，多学习。不要担心保持那种老练的蓬头垢面的样子，也不要担心你参加过多少次聚会，也不要担心你的朋友约会女孩的经验（或缺乏经验），或父母对你的看法。不要妄想知道是什么激励了别人，因为人性和这个世界有很多你不了解（也可能永远不了解）的地方.生活是一个不断学习的过程。原谅别人，因为有时候你也需要被原谅。尽可能多地了解不同类型的人，并向他们学习。”
巴西法比奥
“对我来说，作为一个不怕展示自己情感一面的人是可以的。我的情感是我的一部分。拥有开放而不隐藏的力量是纯粹的自由。”
拉金，美国/尼泊尔
“我认为爱情和人际关系比性更重要是可以接受的。在我这一代人中，随意*行为性**被认为比过去更容易接受，也更少禁忌。虽然*交乱**的女人仍然比*交乱**的男人更受社会的反对，但我觉得社会认为对一夜情不感兴趣的男人就更少了“男人味”。电视、音乐和电影都赞美随意的*生活性**，而不是一段感情，以至于年轻男性倾向于认为这是“真正男人”的一个决定性特征。“显然，男人和女人随便*爱做**，不进一步发展他们的关系没有问题，但任何人只想与他们在情感上感兴趣的人发生身体上的亲密关系也没有问题。”
尼泊尔瓦伦
“对我来说，害怕是可以接受的。对于男孩来说，恐惧的概念总是与失败联系在一起的。我意识到，害怕会打开学习的机会。在今天这个时代，我注意到男人的反应是非理性的，因为他们害怕向人们展示他们不知道什么。”
托马斯，比利时
“对我来说，对交叉性保持敏感并成为社会正义斗争中的盟友是可以的，因为作为CIS白人男同性恋者，我受到了我绝对不应得的特权的轰炸。”
巴斯蒂安，法国
“对我来说，对男女关系持开放态度是可以的。男人和女人可以在平等的条件下生活。”。
阿尔贝托，意大利
“我可以在女人面前暴露我的弱点，承认我并不总是对的，并表现出我的脆弱性、我的感情和情绪。我不希望成为那种总是相信自己是对的，隐藏自己弱点，假装掌控一切的男人。每当我的过去发生这种事，我都会搞砸在我的人际关系中，我没有倾听，也没有意识到对方的世界和情感。我意识到我在展示自己作为一个强大的成功男人的形象，我当时认为一个男人应该是这样的。我造成的伤害是来来回回的。”
卢卡斯，法国
“对我来说，被归类为一个敏感的人没关系。当男人对事情或情况感到敏感时，他们往往会隐藏自己，这就像是一个骄傲的问题。骄傲应该来自于不需要隐藏和做我们自己。”
史蒂文，比利时
“不体现社会对‘真正的男人’的定义是可以的。作为‘真正的男人’有一个包罗万象的结构。它决定了从男人的行为和姿势到男人应该走路的方式，甚至是男人应该跳舞的方式。我绝对不像一个真正的男人那样跳舞。这就像fa一样。”r坐着的时候双腿交叉，是对待女人、朋友的方式……是对待你周围一切的方式。它把你的自我和*丸睾**激素推到了一切之上。这种“真正的男人”的想法是有限的，不幸的是，这是我在自己的大脑中输入的，经常支配着我的思想、行动和信仰，当然，还有谁会相信我决定什么是“真正的男人”？我们创造了“真正的男人”的整个概念，但我不觉得这就是我。我确实已经这样做了很多次，但我不想再这样做了。我想强迫自己不要让我的自我主宰我的一切。违背这个想法会消除所有这些界限我，我们人类被告知定义了我们。突然我觉得我有了这种无边界的存在，突然我可以按照我想要的方式行动和行为，即使这不是“真正的男人”会做的，这给了我如此多的自由。它解放了我。它把我从这个盒子里带出来，我把自己放在里面，因为我是一个男人，所以我有我想成为一个有男子气概的人。但现在我想——去*妈的他**，我想成为我想成为的任何人……这给了我太多的解放……我可以呼吸了。”
阿尔贝托，西班牙
对我来说，不同意“绅士”意味着什么的经典刻板印象是可以的在众多的人中，存在着一种非常浪漫的绅士理想以及他们的行为方式，甚至一些女性将这种理想强加给男性。我不是说我不同意礼貌和尊重他人，而是不同意在某些情况下我们应该如何行事。例如，认为男性必须比女性挣得更多、更负责任、担任更高职位的想法是不正确的。这种行为还助长并造成两性不平等。男人们面临着很大的压力，必须遵守这些非常具体的意识形态，如果我们不这样做，我们就会落伍。”
北爱尔兰纳良/尼泊尔
“对我来说，脆弱是没关系的。我相信我们都是由男性和女性的能量组成的。当男性不让自己去感受，当它以攻击而不是理解来回应伤害时，它就会变得有毒。脆弱是很难的，特别是因为当你处于这种状态时，伤害会更深；但真正的男性是脆弱的可能会受伤，没关系。”
卢克，澳大利亚/英国
“即使我认为自己是对的，我也可以向别人提供胜利。迈出一小步不仅是谦逊的表现，也是力量的表现。”
尼泊尔苏瓦什
“对我来说，想与谷物作对没关系。我觉得社会建立了很多关于人们应该是什么样的人、应该是什么样的人、应该是什么样的人、应该是什么样的人、应该是什么样的人的行为的规范。“随大流”是正常人在工作场所刮胡子、看起来很干净等时会做的事情，这将这种整洁的形象设定为“专业”或“专业”“体面”忽略了那个人的真实面目或者他们的能力“与此相反，只是对自己感到舒适，不遵守社会确立的规范。为了进步，世界需要克服这些先入为主的观念，让生活在其中的每一个人都参与进来，而不管其形象、性别、宗教、“社会地位”或信仰如何。”
Josh，美国/尼泊尔
“对我来说，在理性的斗争中减少内心的压抑是可以的；我们并不局限于以唯我论的方式参与人类生存的一维人。”