第一辑 高山凌绝顶

啰唝曲·登山二首

（开篇白 2020-03-30）

仁者乐山。山，无惧风雨，不言放弃，刚毅执着，宽厚包容。默默坚守着信念，诠释着高尚的德行、广阔的见识和深远的智慧。

其一 越过点线面，连接地人天。高山凌绝顶，风雨任裁编。

其二 起点再低下，也要仰天空。往前行每步，正在近高峰。

诉衷情·登南岳

（中国五岳 2019-08-14）

衡山对应星宿轸星主管人间苍生寿命，衡山故名寿岳。“寿比南山” 中的南山指的就是衡山。南岳作为寿山，历来是祈福、求寿的圣地。

南岳，攀乐，腾寿鹤。祝融欢。云里立，清寂。轸星牵。长寿比南山。千年。开心天地宽，胜神仙。

河传·恒山

（中国五岳 2019-12-09）

北岳恒山，群峰耸峙磅礴，气势如行走。自古是兵家必争之地。独具建筑特色的悬空寺以 “奇、悬、巧” 闻名中外，以舍身崖的传说为代表的人文历史给人留下深刻印象。

北岳，磅礴。势如行，面向东北奔腾。边关要塞兵家争，有名。洞仙常不宁。半天高挂悬空寺。尽善美，世赞最珍贵。舍身崖，悲壮诗。传奇，百灵声着迷。

杏花天·登泰山感悟

（中国五岳 2012-09-22）

泰山，气势雄伟磅礴，五岳独尊，有 “天下第一山” 之称。被古人视为 “直通帝座” 的天堂，成为百姓崇拜、帝王告祭的神山，有 “泰山安，四海皆安” 的说法。山上留有20余处古建筑群，2200余处碑碣石刻。道教、佛教视泰山为 “仙山佛国”。

五岳独尊堪称圣。悟真谛，纵观风景。沧桑历尽皆崇敬。任走难趋山顶。名气屹，岿然独醒。神无边，自尊平静。身高心下天地秉。光彩长存永警。

滴滴金·华山

（中国五岳 2017-07-08）

华山，古称 “西岳”，雅称 “太华山”，为中国著名五岳之一。山名最早出现在 《山海经》 和 《禹贡》 中，即春秋战国时期就有 “华山” 之名。自古有 “奇险天下第一山” 的说法。中华之 “华” 源于华山，由此，华山有 “华夏根” 之称。

华山自古一条道，华夏根，上天杪。险绝天下第一山，往来神仙俏。虎踞龙盘三峰傲，日东升，曙鸡叫。雾雪云雨意森森，变幻多奇妙。

贺新郎·嵩山

（中国五岳 2020-01-03）

嵩山由太室山与少室山组成，共72峰。主峰峻极峰位于太室山。距今已有35亿年的历史，成为中国最古老的山。是中华文明的重要发源地，也是中国名胜风景区，为五岳中的中岳。少室山北麓山坳中的少林寺，乃是中国佛教禅宗的发祥地。少林武术闻名海内外。

山老堪称最。地层全，始前震旦，历经多辈。望远登高沿皇道，峻极峰游应瑞。第一刹，少林名寺。少室山中奇建造，久经营，成就禅宗斐。重习武，功夫荟。九流三教源头媚。古学府，嵩阳书院，风云雅诲。清面修心全真道，中岳庙中受礼。汉三阙，石雕珍贵。知晓中华文明古，水有源，太室山陶醉。情不禁，游人慰。

更漏子·普陀山

（佛教名山 2019-12-01）

普陀山地形呈菱形状，似苍龙卧海，被称为 “海天佛国”“南海圣境”。常年香火缭绕，彩幡飘扬，无数的善男善女前往朝拜。

普陀山，若仙境。挤入人流难静。活菩萨，妙观音，最知游子心。观大海，朝天拜。顿觉只身天外。风云起，现神灵，渡生魂魄腾。

念奴娇·五台山

（佛教名山 2020-01-03）

五台山属太行山系的北端，由一系列山峰组成。其中五座高峰峰顶平坦如台，故名五台。又因山上盛夏不见炎暑，故又别称清凉山。位居中国四大佛教名山之首，为文殊菩萨的道场。是中国唯一青庙 （汉传佛教） 黄庙 （藏传佛教） 交相辉映的佛教圣地。

层峦叠嶂，显五峰突出，顶平无木。垒土之台神造化，偶露时空孤屋。佛教名山，四尊之首，菩萨文殊宿。青黄同处，地灵烟绕气筑。大白塔仰天虚，显通寺敬，解脱灵峰逐。庆幸南禅名寺古，四绝佛光常馥。岁月如烟，时来运转，永乐清凉谷。群仙云至，人间天上同祝。

五律 游峨眉山

（佛教名山 2018-05-02）

峨眉山是我国四大佛教名山之一。祝愿地球上所有的人类家园，免遭人为破坏，能够世世代代保存下来，并建设得越来越美好。

三月春将老，峨眉花正红。 索绳连胜顶，塔架耸虚空。 商贾盼香旺，游人畏路工。 佛门无静地，云逸气相通。

洞仙歌·游九华山

（佛教名山 2019-09-09）

九华山天开神奇，清丽脱俗，是大自然造化的精品，有“莲花佛国” 之称。境内群峰竞秀，怪石林立，九大主峰如九朵莲花，千姿百态，各具神韵。还有 “不到天台顶，等于没上九华山” 的说法，上九华山一定得登天台顶。

对天有问，上天台之顶。是否神山有生命？众文人，赋予创意灵魂。活菩萨，四海虔诚朝圣。若是真如此，咋又长生，耸立千年总清静。世上多纠纷，远离红尘，不言语，悲欢无应。天台隐，岿然接天庭。朝前望，莲花盛开初醒。

木兰花慢·青城山

（道教名山 2020-01-28）

青城山，称有三十六峰，林木青翠，诸峰环峙，状若城郭，故名青城山。分前后两山，景色优美，古迹众多，丹梯千级，曲径通幽，享有 “青城天下幽” 的美名。主要景点有天然图画坊、老君阁 （位于彭祖峰顶即青城第一峰绝顶）、天师洞、建福宫等。

翠峰皆环峙，似城郭，得山名。曲径拂葱茏，丹梯千级，幽洁峥嵘。前行。彩岩深谷，乱云中赤壁陡崖横。三十六峰各异，神奇山洞微鸣。如屏。图画坊宁。身入画，若天成。第一峰，太极空彭祖顶，天地青冥。仙盈。仰天师洞，古树参天道法精灵。建福之宫祝福，非凡气度升腾。

解佩令·武当山

（道教名山 2020-03-24）

武当山是块神灵仙地。人们尊崇的真武被封为 “玄天上帝”。武当山以天柱峰为中心，四周低下，中央突起，七十二峰朝大顶，二十四涧水长清，自然天成，空灵玄妙。

神灵仙境，太和圣地。天柱峰，蜿蜒千里。雄峙苍穹，万山朝，敬崇真帝。溅珠涧，峰间扬起。吞云山洞，孕阳育月，接潭池，时放时翳。玉女神峰，婀娜姿，金童峰戏。眺峰潮，畅怀无际。

斗百花·终南山

（道教名山 2020-01-27）

终南山，又名太乙山，简称南山。绵延200余公里，雄峙在古城长安之南，成为长安城雄伟壮丽的屏障。素有 “仙都”“洞天之冠” 和 “天下第一福地” 的赞誉。风景名胜主要有楼观台、上善池、老子墓、柏树等。

华夏文明之脉，秦岭终南山极。天下第一福地，洞天之冠藏璧。悠然南山，王维李白诗中，相见相知相识。面对时光兮。老子墓古，九柏传神追忆。傍上善池，仰望炼丹炉立。碑刻珠玑，人间正道沧桑，登越楼观台逸。

千秋岁引·三清山

（道教名山 2020-01-21）

三清山，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。不同成因的花岗岩地貌密集分布，展示了世界上独一无二的自然石柱与山峰景观。明朝为三清山风景名胜区道教活动的鼎盛时期。

高耸玉京，虚华拥对，宛若三清圣名配。花岗石峰自然美，造型唯一人间最。玉帘瀑，玉女潭，元泉汇。道教沉浮多故事。始祖葛洪开山贵，炼丹仙水久甘味。千年福地风雨洗，明朝鼎盛多尊位。云海奇，宝光灵，游人醉。

绛都春·龙虎山

（道教名山 2020-01-13）

龙虎山，东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说 “丹成而龙虎现”，因得名。典型的丹霞地貌，中国道教发祥地。据记载，张天师*四代第**孙张盛在三国或西晋时已赴龙虎山定居，此后其后裔世居龙虎山，至今承袭63代，历经1900多年。

天师道祖，炼九天神丹，成现龙虎。因此得名，道教传承子孙住。丹霞地貌纵天宇。瀑飞叠，碧波如乳。坐船乘筏，山水相映，无不成趣。追古。千年古镇，上清朴，吊脚楼沿河浦。象鼻山奇，势欲过河终不渡。凌空崖葬先人举，几千载，着迷难溯。自然文化双遗，若兹少许。

夏云峰·崆峒山

（道教名山 2014-12-10）

崆峒山集奇险灵秀自然景观和古朴精湛人文景观于一身。轩辕黄帝曾两次登临崆峒山，秦皇、汉武也效法黄帝西登崆峒。司马迁、杜甫等文人墨客留下大量笔墨痕迹。人们称崆峒山是福山，为自己祈寿、为国家祈福得登此山。

崆峒山。是福地，黄帝两次登攀。求道广成得福，博大精玄。始皇开祭，大盛典，史话留传。汉武帝，文人墨客，慕继寻仙。

险峰烟海深渊。路安在？举首悬口崖边。高不可攀欲往，莫畏艰难。入云深处，仙境现，赢者开颜。原如此，成功在我，福在天然。

洞仙歌·黄山游记

（中国名山 2019-12-30）

黄山为天下第一奇山。组成黄山的物质不过是最常见的花岗岩体，它的主要成分是最平凡的石英、长石和云母。因而质地坚硬，不易风化，并且外观色泽可长期保持不变。黄山是大自然的产物，在各种地应力的长期作用下，逐步形成了雄奇险绝的黄山美景。

雄奇第一，奇山之魂魄。上了黄山不看岳。美千般，惊叹美在平凡。花岗石，质硬抗风耐剥。集精华一体，四绝奇观，三瀑云天雾中跃。景色如画里，功在天然，八亿载，苦修慢琢。争朝夕，恨苦短人生，心难静，谁能受斯斟酌？

喜迁莺·张家界

（中国名山 2019-12-02）

张家界有 “三千奇峰，八百秀水”。其自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。鬼斧神工，美轮美奂，气势壮观，非同凡响。

张家界，太神奇。拔地异峰挤。宛仙聚，百态千姿。神道若天梯。山外山，天下最。仅有、超凡、绝美。人间胜景贵于精，最爱自然成。

唐多令·游雁荡山

（中国名山 2017-06-14）

雁荡山是中国十大名山之一。它的灵峰、灵岩、大龙湫被称为 “雁荡三绝”。其景区主要指温州乐清市境内的北雁荡山。因 “山顶有湖，芦苇丛生，秋雁宿之” 而得名。始开发于南北朝，兴于唐，盛于宋。素有 “寰中绝胜” “海上名山” 之誉，史称 “东南第一山”。

穿水若翻飞，登山如远归。雁荡奇，游览神迷。大小龙湫峰蔽日，芦苇荡，雁常栖。相见更相知，何须举酒杯。意凌空，尘去生辉。情愫寄于山水里，大世界，总依偎。

七律 游庐山感怀

（中国名山 2020-01-04）

庐山，又名匡山、匡庐，东偎鄱阳湖，以雄、奇、险、秀闻名于世。庐山地貌景观特殊，晚白垩纪在古鄱阳湖形成之时，形成了庐山断块山的雏形，可谓二者同源共祖。经过后来长期演变，各自的表象特征、内在涵养及命运则完全不同。

匡庐彭蠡两重天，凸凹同源共祖先。 平实淡清时泛泪，雄奇险秀总升仙。 山依流水才垂翠，水托高山方注渊。 物尽其才终有用，漫游山岳意乘船。

解语花·天柱山

（中国名山 2020-02-15）

天柱山，亦称皖山或潜山。潜山为皖国古都、二乔故里，安徽简称 “皖” 即源于此。汉武帝刘彻曾登礼天柱，“号曰南岳”。王安石 （号半山）、苏东坡曾在此任职为官。山谷流泉摩崖石刻，诗、文、题、记俱全，行、楷、隶、篆、草都有。道教、佛教文化几度辉煌，三祖禅寺后因禅宗三祖僧璨在此驻锡，故名三祖寺。

千峰竞秀，万壑藏幽，唯此称天柱。潜山多誉。二乔丽，皖国古都皖母。半山政著，东坡后，为官几许。刘彻登，墨客文人，来者多无数。摩崖石刻宝库，篆隶真行草，溯源寻古。道天禅户。冠南州，三祖寺源三祖。名崖是处。奇石绝，洞溪神雨。山聚仙，水得游龙，因水长山与。

七绝 武夷山游记二首

（丹霞名山 2012-12-01）

真是如诗如画的仙境。我站在船头，放声呼喊：武夷山，我来了。山峦重叠，松柏若翠；溪水潺潺，繁花似锦。身处其中，感觉特别惬意。

其一 横空出世脱谁胎，五彩斑斓谁主宰。 我站船头对天问，千山万壑笑痴呆。

其二 九曲溪边看柳七，紫阳书院仰朱熹。 大红袍醉人留滞，碧水丹山舞凤姿。

醉公子·丹霞山

（丹霞名山 2019-09-10）

丹霞山是世界 “丹霞地貌” 命名地，以丹霞地貌景观为基本特色而知名，属世界自然遗产地。位于广东省韶关市仁化县境内。

丹霞山水极，阴阳元气逸。海市蜃楼仪，桃园世外奇。国际名衔地，观音还送子。遥望万千峰，丹霞入袖中。

七律 张掖丹霞地貌游记

（丹霞名山 2015-02-02）

张掖丹霞地貌区，面积约410平方公里，其中彩色丘陵面积约40平方公里。地层主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。沿梨园河两岸及其各支流 （沟） 连片分布，分为南北两大群，中间夹张掖绿洲盆地，遥相呼应，成掎角之势。北群地势相对平缓，主要以单斜脊为主，以山体纹理、脉络清晰见长；南群以交错层理、四壁陡峭、垂直节理、色彩斑斓而称奇，是张掖丹霞地貌的主要分布区。

天上人间共红日，云中七彩托丹霞。 春风一度千张画，细雨轻过万朵花。 山壑嵯峨连阙起，石林陡峭隐仙家。 神灵八卦*魂迷**阵，激动游人赞女娲。

新荷叶·火焰山

（丹霞名山 2020-04-05）

火焰山是吐鲁番著名景点。位于吐鲁番盆地北缘，主要由赤红色砂、砾岩和泥岩组成。当地人称它为 “克孜勒塔格”，意即 “红山”。

烈焰熊熊，犹如火舌撩天。鸟匿无踪，无生无灭童山。终年不雨，热之极，气绝云残。绵延沟壑，曲折雄浑无烟。故事多多，《西游记》 里佳篇。孙悟空能，铁扇公主扇玄。旅游景点，吐鲁番，特色奇观。感叹冷热，心中常涌清泉。

七绝 甲午深秋游麦积山二首

(2014-11-05)

到达天水，必赏麦积。欣赏麦积，必谒石窟。麦积时景，玉宇澄明，美轮美奂，顺级而上，意趣无穷。

其一 和阳伴奂上云庭，红叶争秋天地倾。 尊佛悬空多妙意，攀高俗子也虔诚。

其二 罗汉几多朝帝尊，凡人难解送灯恩。 仙人崖里仙人觅，崖顶五峰宽慰魂。

醉花阴·贺兰山岩画

(2013-06-28)

贺兰山在古代是北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景，凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣。

神奇贺兰山岩画，人与天对话。游牧史漫漫，岁月无言。遗古风天下。自然粗犷原生雅，珍贵全无价。人乐舞翩跹，羊叫轻吟。尽激情飘洒。

渡江云·游崂山北九水

(2019-10-05)

山有九折，水有九曲，故称为 “九水”。人们常说：“不到北九水，不算游崂山。” 北九水以其丽山秀水绘就的优美画廊和神奇的老庄思想点化，驰名中外。

敬看山九折，水流九曲，胜读蔽天书。宇九重犹近，人九思清，万物竞争虚。鲲超云外，善若水，精气神储。安处顺，正元齐物，坐忘离形舒。无隅。形骸有影，十八潭漪，至坚柔中取。居卑王，无封未始，无极常疏。果因自取逢时化，顺势为，得意忘言。恭洗耳，老庄陪赏神娱。

汉宫春·游沂蒙山

(2019-10-17)

沂蒙山，即沂蒙山区，由沂山和蒙山组成。自古名人辈出、灿若群星，一座座 “高峰” 令人叹为观止。这里是一片红色的沃土，哺育出无数的近现代英雄。

不信神仙，没过多妩媚，心动沂蒙。青山牢在根本，美在高峰。横空出世，八百里，淬火熔融。质厚重，顽强坚韧，热情大度从容。

孔子登知鲁小，李杜游共醉，倾倒豪雄。蒙恬孟良垂史，诸葛寅恭。羲之书圣，颜真卿，威武文忠。红嫂颂，乳滋大地，彩霞万朵天红。

恋绣衾·游敬亭山

(2019-09-02)

敬亭山位于宣城市北、水*江阳**畔。李白一生七次造访敬亭山。更因其 “众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山” 的千年绝唱使敬亭山出名。山人雨中登山，兴味尤浓。

风雨交加雾朦胧。阁台亭，时隐又逢。婉转路，诗潮涌。竹松妖，神韵不穷。遥瞻太白双眸湿。独坐望，灵动显功。众鸟亲，云山共。了无厌，情别意通。

后庭花破子·海螺沟

(2020-04-06)

海螺沟位于贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。聚集了自然冰川、高山雪峰、野生动植物等自然风光。在海拔低处就能望见冰川从高峻的峡谷中铺泻而下。地形复杂，气候类型特殊，山下长春无夏，植被茂盛，绿荫苍翠，气候宜人。

贡嘎露雪峰，晶莹高峻空。冰川倾泻下，金山日照东。石头红。森林原始，温泉云雾中。

七绝 游石林二首

(2016-04-24)

千姿百态的石林，成为天下奇观。那突兀峥嵘、雄伟奇险的景致，让多少文人墨客在这里挥笔题词作诗，感慨万分。

其一 大小石林天自成，千姿百态似盆盛。 沧桑岁月应无意，来往游人总有情。

其二 青山牵梦水连天，缥缈悠然生碧烟。 通胜桥头迎水站，苍龙腾起我升仙。

醉花阴·千山寻感悟

(2016-10-09)

游千山思感悟平常心兄弟。感悟平常心，居辽宁鞍山市，他特爱游览家乡的名山——千山。千山位于鞍山市东南不远处，有公交车直达，由 “千朵莲花” 构成，又名 “积翠山”，素有“东北明珠” 之称，在众多的奇峰中，最为奇特的是千山大佛。

千朵莲花寻感悟，东北明珠妒。五佛顶焚香，兄弟情深，万水千山慕。翠山大佛通神路，天上人间遇。龙眼接平湖，神水当祈，兄弟心常聚。

采桑子慢·云台山

(2020-04-07)

云台山以太行山岳水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和历史文化为内涵，因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名。

云腾雾绕，绝顶陡壑风骚。主峰俏，云台山瀑，错落天标。峡裹妖娆，万般仙气久长飘。满沟红石，神工鬼斧，一线天燎。

三步一泉飞渡，清漪池里观潮。子房水，张良曾饮，佛立观韬。人跨神桥，七贤举酒赋诗豪。古今风骨，百折不挠，岁月多娇。

洞仙歌·神农架

(2020-03-12)

神农架因炎帝神农氏在此架木为梯，架木为屋，采尝百草，救民疾患，教民稼穑而得名。以原始森林风光为背景，以纯朴的山林文化为内涵，集奇树、奇花、奇洞、奇峰与山民奇风异俗为一体，尤以 “雄、秀、幽、野” 为特色而招人喜欢。

乾坤虽大，尤爱神农架。神秘无穷骇惊诧。古神农，尝尽百草寻医，架木屋，后世盛传佳话。纳秀山洞静，传野人奇，无数痴人探真假。小溪娃娃鱼，娓娓神游。深林奥，金丝猴耍。高谷险，清泉洗凡尘，云雾异，轻腾若仙成化。

解红·恩施大峡谷

(2011-10-15)

峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。

大峡谷，自然成。上天绝壁天柱撑。峻岭崇山露仙境。我仙对弈再返程。

赤枣子·木兰山

(2012-05-20)

木兰山广泛分布着有七亿五千万年历史的蓝片岩。它处在大别山碰撞造山带的南缘，是世界罕见的，保存最完整、地理特征最明显的高压—超高压蓝片岩变质带之一，被专家誉为天然的 “地质博物馆”。

多俊俏，木兰山。境幽名胜铸奇观。蓝片石层为罕见，自然王国世人研。

七绝 黄仙洞游记二首

(2015-01-30)

黄仙洞俗称黄金洞，是大洪山风景名胜区的核心景点。该洞全长2500米，洞中有河，河中有洞，洞中有山，山中有洞，共有五个大厅，最大的面积有30000多平方米，可容纳数万人，落差高达128米。

其一 百态千姿造厚坤，洞中故事逐游魂。 通幽曲径几回转，广阔桑田可积屯。

其二 黄石公居名故扬，太公兵法传张良。 将军守望而成化，玉帝动怒生祸殃。

声声慢·鸡公山

(2020-01-16)

鸡公山，山上有建于清末民初时期不同国别和风格的建筑群，戏称 “万国建筑博物馆”，是中国历史上第一个公共租界。山崖间有 “神鸡遭贬” “相爱石” 等扣人心弦的传说，红娘寨里有红娘子义勇制胜、建寨练兵的故事。

青分豫楚，襟扼三江，神鸡报晓长鸣。两石相爱崖壁，久叙深情。红娘寨中寻古，闯两关，义勇精英。万国馆，几时成租界，残筑留零。六六年曾到此，大串联，沿着铁道长征。步入信阳乘轨，首进京城。初次远离本土，沐新风，记忆镌铭。再回首，觉山低风静，世界空灵。

七律 再上五台山

(2015-09-16)

山顶的建筑，层层叠叠，错落有致，佛光回照，美不胜收。大白塔中的释迦牟尼佛舍利子，让人觉得由此去灵山，不再是可望不可即的事情。

五台道里谒文殊，菩萨山人两不拘。 尊示世途迷见智，凡言圣地静存孤。 万名远客虔诚拜，八角庙堂威势孚。 云雾香烟前后绕，珍奇高雅有中无。

纥那曲·又游黄山

(2012-06-28)

黄山，天下第一奇山，是令人向往的地方。山水美，不仅在山水，更在游人的眼光和境界。仙境迷幻，心怀坦荡，方能感受自然的气质和内涵。

今又倚黄山，犹仙飘景端，眼长山会小，心静路通天。

七绝 游阿尔卑斯雪山二首

(2014-05-26)

阿尔卑斯山美，除自然风光美之外，还在于它与现代文明紧密无间。打开欧洲地图，就可以看到一大圈的城市紧紧环绕着它，几乎个个都是千年名城，故事多多。

其一 四围雪岭漫徘徊，绿白蓝红摞起来。 翻到山头景尤美，碧波涌阁似天开。

其二 阿尔卑斯名气扬，纵横八国造疯狂。 群峰峻险若仙化，雄主天骄今古苍。

河满子·山人乐山

(2013-11-13)

在千变万化的大自然中，山是稳定的，可信赖的。它厚重巍峨，包容万物，矗立临风，无忧无惧，长存不老。

闭户即为净土，开心随处青山。挥手招来灵性，呼号飘荡云烟。鬼斧神工天作，宽容厚重妖妍。