王教练讲反手拉下旋球技术要领 (横拍推挑下旋球技术)

我们业余球友在接发球阶段处理下旋球多以搓球为主,所以在比赛中搓出半出台下旋球是非常常见的,对于这个球很多球友喜欢再继续搓接,其实这是不占据主动的;业余球友不和专业运动员一样,专业运动员控短能力很强,出现半出台球也很难能有高质量的上手机会,而我们业余球友搓接的半出台球一般是非常有上手机会的,那如何抓住这个机会呢?首先你要学会拉下旋球。

推下旋球技术示范与讲解,如何练习拉下旋球

拉下旋球是比赛中非常重要的技术,是将下旋球转换为上旋球进入相持阶段的必备技术,也是争取主动取得先机的技术,如果不会拉下旋球,那在比赛中是非常被动的。我们在看职业运动员比赛的时候,对于出台下旋球的抢拉是非常积极的,但拉下旋球对于我们很多业余爱好者是有一定难度的,拉球下网是最常见的情况。

首先要想让来球强烈的下旋球变为上旋球,必须有足够向前的力量来克服这个旋转,而且还需要向上的力量来保证有过网的弧线,这就要求板型和拉上旋球是有区别的,拉上旋球板型是前倾的,而我们在拉下旋球的时候板型要打开;其实我们业余爱好者的来球下旋球强度一般都不会太强,在处理下旋球的时候板型不需要打开的过多,可以稍前倾,板型打开过多反而容易漏球、摩擦不充分,随着自身水平的提高和对球判断准确,可以根据来球的旋转程度不断的来调整拍型。

推下旋球技术示范与讲解,如何练习拉下旋球

在最近的中国公开赛半决赛中,张本智和给马龙制造了不少麻烦,虽然大比分马龙4:1赢下比赛,但过程还是非常困难的。张本智和的打法是站位近台,速度和衔接都非常快,而且张本智和的台内球能力很强。在比赛中对马龙的半出台球抢拉能力非常强,非常适合我们业余球友学习。

推下旋球技术示范与讲解,如何练习拉下旋球

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从动图中可以看出张本智和在比赛中对球的预判(落点和旋转)是非常准确的,而且步伐调整及时到位,在拉球的适合移动到最合理的位置,让出合理的击球空间,这些是能拉出高质量回球的先决条件,张本智和在拉冲下旋球时击球点也是以下降初期为主,抢点的意识非常强,拉球的落点上可以冲直线、中路、斜线,这样给对方的判断带来很大的压力。

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除了选择拉冲下旋球,在错过最佳击球点时,也不要强行抢拉,以免造成不必要的失误;可以在球的下降期拉一板高质量的加转,也是具有一定威胁性的,拉加转的时候身体重心下压,引拍向下的幅度增大,因为是在下降期击球,主要是靠手臂向上挥动制造摩擦,身体重心向上发力,以薄摩擦为主制造旋转。下面这张动图就是张本智和在下降期拉加转,虽然被反拉了,一方面是拉的落点一般,最重要的对面站的是马龙。

推下旋球技术示范与讲解,如何练习拉下旋球

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对于我们常见的拉球的下网的问题是对弧线的制造不够,也就是发力方式可能不正确;在拉下旋球的时候,我们身体的重心一定要压下去,这样重心的上下移动才能带动手臂摩擦,而且引拍的幅度要低一些(不是往后),并且要有脚下的蹬转发力,这个蹬转发力是向前上方蹬地,蹬地发力是为了让你的腰髋更好的发力,再让腰髋力量传递到手臂上来;在拉球时前臂和握拍都要放松,只有身体放松,力量才能更好的传到球板上。

在练习的时候可以先拉一些旋转不是很强的下旋球,用薄摩擦来将球带起来,制造过网的弧线,可以减少一些蹬地的发力,更多的用转腰发力来带动手臂。在实际比赛中要注意盯球和预判(落点和旋转),步伐要到位,回球后的下一板上旋球衔接也同样重要,一定要注意。下旋球和上旋球如何更好的衔接呢?后面我们会讲到,大家可以关注一下。

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