齐齐哈尔新闻网4月13日讯（于广翔 袭延春 董野 张霞 李勇 吴晓婷 佟占环）春风和煦、草长莺飞，许多市民都在家待不住了，纷纷出来放飞自我。健身房里撸撸铁；打打篮球，踢踢足球；练轮滑，跳广场舞，冰球馆里你争我抢。但是，疫情还需要继续防控。
冰上运动
对外开放不超过15人
4月9日，记者来到华星冰上运动中心（齐齐哈尔馆），刚一进大厅，工作人员对记者进行了测体温、扫码和登记。记者在冰上训练场看到上海女子冰球队的运动员正在加紧训练，为比赛做着准备，每位球员在教练的指导下认真训练着。“我们现在是封闭式训练，疫情期间这些运动员停止训练，刚刚恢复后她们主要是以基本技术训练为主，每天的训练时间没有改变，虽然赛会延期，但必须加紧训练。”上海女子冰球队教练宋晓辉告诉记者，冰场要求很严，进入冰场前每人除扫码、登记、测体温外，还要进行消毒。
采访中记者了解到，华星冰上运动中心（齐齐哈尔馆）每间隔半小时就有保洁员对馆内进行消毒，每位上冰人员只允许一位家长陪同，陪同家长只能在等候区等待。“我们馆对外进行接待时，上冰人数不超过15人。”华星冰上运动中心（齐齐哈尔馆）工作人员孙明辉说。
广场
戴着口罩练轮滑
4月9日，工人文化宫广场上，孩子们变成这里的主角，骑自行车、放风筝、玩轮滑……记者用镜头记录下一个个欢乐瞬间，同时也发现孩子们在玩耍时都戴着口罩，没有放松对疫情的防控，他们运动时保持一定的距离，这或许就是享受春天的最好方式。
“孩子在家很久没出门了，今天天气好，所以我带女儿出来玩轮滑锻炼一下。”一位孩子的妈妈告诉记者，这次出来她与孩子“约法三章”，专门将口罩加工了一下，让孩子戴上口罩时不会因为太大而捂不住嘴。
“轮滑运动可以排解孩子学习压力，愉悦心情，孩子更乐于投身其中，作为家长我也很支持她学习轮滑而且还能锻炼身体。”她出来之前还是有一丝担忧，但出来之后看到运动的人都很自觉与他人保持距离，戴着口罩，让她放心多了。
篮球场
个别人不戴口罩
4月9日，记者在鹤城体育场外露天篮球场看到，许多大男孩儿在打篮球，10个篮球架全部爆满。但是记者在现场看到，有个别人没戴口罩，有的将口罩拽到下巴，形同虚设。
记者沿篮球场走一圈粗略地数一下，现场打篮球的五六十人，没戴口罩的近3成。露天篮球场西侧一处篮球架下，场上场下“运动员”和观众一共15人，没戴口罩的竟有8人。
“我自己也是球迷，待在家里那么久，需要出来释放一下。虽然现在疫情向好，那也不能扎堆，人挨着人打球……”市民刘先生有些担忧地说。
健身房
戴口罩“撸铁”
伴随着春暖花开，人们在室外运动健身多了起来。相比于一些平时的健身运动，有些需要减脂增肌的健身人士就十分迫切地想到专业的健身房去运动。
4月9日，记者来到杰士康健身俱乐部旗舰店，来到前台，扫码出示给工作人员后，经过测体温和登记，记者进入会所大厅看到，偌大的场馆内有20多人戴着口罩在器械区运动，彼此之间也有意识地拉开距离，所有的窗户都是敞开的。
健身俱乐部的工作人员介绍，每天都对场馆进行无死角消毒，重点区域多次消毒，而且不允许洗浴，为了防止人员密集，也会限制进入场馆的人数。由于运动健身耗氧量比较大，一些人会将鼻子露在外面，或者将口罩摘掉，这时，工作人员会马上上前提醒。
足球场
拉开距离 避免身体接触
“带球过障碍时要加快速度，传球要准，下一组准备，前后要拉开距离！”在新明大街南侧的一足球场上，一支业余足球爱好者组成的球队正在进行分组训练，教练一边指导球员带球技术，一边督促球员们拉开距离，避免聚集。
“室外练习足球活动量比较大，我们要求球员尽量戴口罩，球员之间保持距离，避免聚集。”教练员李昌壑说，进入小场地足球场，必须严格控制场地内人数，全场人数不能超过10人，所有进入球场的人员必须测体温无异常才可以进场，而且训练时以带球、传球为主。
球员李先生告诉记者：“这段时间因为疫情我只能在家简单地练习一下颠球，如今小场地足球开放了，我立即报名来参加训练。平时我们经常在一块踢球，因为避免身体接触，现在大家都是收着踢，不敢踢得过于激烈，刚好利用这个机会练习一下传球和控球。其实我们踢球主要的目的就是出出汗，活动活动就好，疫情期间，能够锻炼身体我就非常满足了。”
舞蹈广场
音乐响起跳起来
4月9日19时许，记者来到凤凰大街东侧一处广场上看到，许多中老年人随着音乐的节奏在跳广场舞。坐在一旁休息的陈阿姨告诉记者，她平时在家吃完晚饭就会来到这里跳跳舞，虽然广场上聚集的人挺多，但是大家都有安全防护意识，人与人之间都会自觉保持1.5米以上的距离，而且全程都会佩戴好口罩。
“我们这些广场舞爱好者都相互监督，看到谁把口罩摘下来就上前提醒一下。”陈阿姨说。记者在现场看到，广场舞的节奏很舒缓，也没有什么大幅度的动作，这样戴着口罩跳广场舞也不会觉得闷。在休息时，大家都是保持原地休息，没有出现聚堆闲聊的现象。
