最近小猪的事情，刷爆了朋友圈。其中有一段引起了我的特别注意。周扬青称她和罗志祥经常网络聊天到凌晨3、4点互道晚安后才睡觉。同时这也让周扬青感到疑惑“难道你为了约，都不睡觉的吗？”
那么人是不是真的可以不睡觉呢？如果你们也能做到不睡觉，是不是晚上就有更多的时间可以做运动了呢?别想歪，我说的是做正经运动！
本片介绍两种已知的不（少）睡觉方法。第一种是成为短时睡眠者第二种就更厉害了，成为永远不睡觉的人。不知道小猪是属于哪一种呢？
罗志祥
第一种，短睡眠者
我们知道普通人每晚都需要至少7个小时左右的睡眠时间。才能保证第二天能够精力充沛
而短睡眠者呢每晚只需4个小时左右的时间即可得到充分的休息。他们能做到这一点的原因之一是因为他们控制睡眠与觉醒的基因发生了突变，使得他们像超人一样能够睡得少干得多。但是短时睡眠者在人类中所占的比例不超过百分之三。
短睡眠眠者不但睡的比普通人少，他们的生活态度也与大部分人不一样。短睡眠者往往更加的积极乐观活跃。短睡眠者也通常会比较瘦，因为他们的新陈代谢一般比正常人更快。短睡眠者对痛苦与挫折也有更强的忍受度和恢复力。遭遇挫折时，短睡者往往能够很快的调整心态重头再来。短睡眠者大部分都是工作狂，与普通人比起来，他们似乎有着用不完的精力
短睡眠者的优点这么多！那么我们能不能也成为短睡眠者呢？还真的是有可能的，有两种可能的实现方法
第一种方法，信念的力量
研究表明只要自己希望变成短睡眠者。并且坚信短的熟睡更益于身体，那么就能成为短睡眠者
至于睡眠能缩短到什么程度，这个还是需要因人而异的。
下面就来介绍一个真实的案例
1977年有4对强烈希望变成短睡眠者的夫妇进行了缩短睡眠的实验。为使该项研究更具有科学性他们1周内有3天要在自己家里进行脑电图监测。
实验采取逐渐缩短睡眠时间，每2周缩短30分钟。当睡眠时间缩短到5小时时，坚持1个月然后在此基础上逐渐地、适当地调整睡眠时间。以让他们在白天无明显困意为度。
半年以后，这8人都变成了短睡眠者。再让他们自由选择睡眠时间，停止一切试验。一年后再追踪观察，8人的平均睡眠时间为6个小时。而且他们感觉一切正常，白天没有困意。
实验证明，只要有强烈的意愿并付出行动。你也可以变成短睡者。但是我建议还是要量力而行，如果身体有感觉任何不适，请立刻停止短睡练习。我知道你也不想眼圈变的和小猪一样黑吧。
虽然也许你是因为学习熬的夜，但是你女朋友可能还是会误认为你是个渣男啊。。。
第二种方法，基因复制
未来我们也许有可能通过基因复制的方法而成为短睡眠者。遗传学家从短睡眠者身上分离出了hDEC2基因来检测发现他们身上的hDEC2基因变异了。他们做试验把该基因变异的结果复制到了老鼠的身上，结果老鼠居然也成功的变成了“短睡眠者”。
但是这一试验还未在人体上进行。也许将来有一天我们也能因此而成为短睡者希望这种方法不会产生黑眼圈吧。
开始时我说过有两种方法不睡觉，成为短睡眠者算是一种，但是每天还是需要睡几个小时的，另外一种就历害的太多了，你可以完全不用再睡觉了。
中国河南省有一位叫李占英的女子，她已经长达四十多年不睡觉了。而世界上已知的最长时间不睡觉的记录也只有40天。因为不睡觉会危及生命，所以该行为也不被列入吉尼斯世界记录。所以不睡觉有危险，小朋友们请勿模仿哦。
医生为了弄清李占英为什么能够不睡觉，对她进行了24小时的脑波监测，发现她其实是有过睡眠的。连续监测了48小时，她的脑波显示，她睡了起码有16个小时，但是她从未停止过身体上的活动。这不是像张飞那样的睁着眼睛睡，而是真的醒着在做各种各样的事情。
在超南，也有一个叫泰昂的男人，在过去的43年里，他从来没有睡过觉。因为不需要睡觉，他在晚上也可以继续工作。他现在已经七十五岁了，身体还是非常的健康。他的各项身体健康指数一切正常，除了肝功能有点不良。
据他本人说，他是在发过一次烧之后，就出现了这种奇异的不睡觉能力。所以也许哪天我们发一次烧后，也可以不睡觉了吧？希望这种方法不会有黑眼圈吧，毕竟我知道大家不睡觉肯定也是在做正经事吧。
感觉不睡觉已经属超能力的范畴了，目前科学还无法完全的解释他们不用睡觉的原因。
不知道罗志祥是短时睡眠者还是说他其实是不用睡觉的超人呢？你们觉得呢？欢迎在下方留言说出你的看法!
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最后提醒大家，如不是特别需要，请误尝试缩短睡眠，7小时睡眠有益健康才是被更多科学数据所证明了的。
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