关晓彤可以说是大家一起看着长大的明星，小时候曾参演《左耳》当中的蒋皎，是个不太讨喜的配角，当时的关晓彤还没有如今的逆天颜值和身高，走在人群当中还不算出彩。

2016年饰演了《好先生》中的彭佳禾一角之后，关晓彤不仅获得了第23届上海电视节白玉兰奖，还收获了无数的关注，跻身“90后四小花旦”被人熟知。

说起关晓彤，让人印象最深的或许不是姣好的容貌，也不是学霸的人设，而是一双发育逆天的大长腿，和173cm的傲人身高。

尤其是近几年关晓彤的衣品越发在线，参加了很多的综艺诸如《王牌对王牌》，穿着打扮上更加时尚，也更加凸显出又细又直的大长腿和高挑的身材。

国民闺女关晓彤“发育逆天”，一组足球照惹网友惊叹

这样让人羡慕的身高，不仅取决于先天的遗传因素，更重要的是后天运动锻炼。关晓彤十分热爱运动，前段时间拍摄的一组足球照，尽显运动女孩本色。

看到关晓彤穿着球服傲然立于足球场地上，绿茵茵的草坪配上白色的球服，看起来元气又阳光。面对这样傲人的身材，网友忍不住惊叹：“实在顶不住！”

大家都非常好奇，这样纤瘦又高挑的身材，到底是如何养成的呢？其实，关晓彤曾晒出过让自己不长胖的“妈妈小食堂”，看上去非常丰盛。

从图片可以看出，关妈妈非常注重女儿的饮食搭配，每一餐几乎都是荤素均衡、营养细致，尤其是高蛋白的食物居多，主要有鸡肉、牛排等，看上去非常诱人。

未来可期的美好女孩：黄多多

几年前参加综艺节目《爸爸去哪儿》后，黄磊的大女儿多多始终活跃在网友的视线当中，我们一起看着多多成长，出落成一个亭亭玉立的美人。

黄多多不仅多才多艺，还特别擅长下厨，自己制作的土豆泥，连多多妈都忍不住赞不绝口。黄多多之所以能有如此广泛的爱好，主要还是受到“黄小厨”老爸的熏陶。

日常生活当中的，黄磊经常给多多做饭，而作为补钙、补充蛋白质的食物，牛排可以说是经常活跃在多多食谱上的一道家常菜了。

如今的多多身高接近170cm，不仅人美、皮肤好，还有着令人羡慕的大长腿，身材也是非常高挑的。不得不说，经常做饭的黄磊，也是背后默默付出的功臣。

如何让孩子个子高、发育好

不难发现，明星的孩子不论颜值还是身材，总是有些非常好的先天条件，让人羡慕，那么到底怎样才能让孩子长得高呢？

1）先天基因

研究表明，孩子的身高有60~80%取决于基因的遗传，也就是说，父母身高对孩子的身高影响非常大。

而剩余的部分，则依赖后天的饮食、运动补充，可以灵活增长的空间也是非常大的。

2）后天营养

想要孩子拥有明星同款的窈窕身材，饮食营养上不可少，尤其是优质蛋白、钙质的补充占据重要作用，在孩子尚未成年前，身高都是有一定生长空间的。

牛肉钙、铁等营养元素丰富，其中的优质蛋白含量高达18.6g/100g，而且牛肉的脂肪含量较低，可以说是补营养又不长胖的绝佳食材。

【雪莉妈妈寄语】

先天不够，后天来凑。想要孩子拥有明星同款身材，爸妈们别忘了营养补充，尤其是肉类的摄入，补充优质蛋白，助力孩子长高高。

【留言板】

宝宝们爱吃肉吗？