不知还有多少人记得曾经的“少林，少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰”这首熟悉的旋律，有多少人还能想起《少林寺》这部曾经轰动了大江南北的电影。
这部影片让大家认识了李连杰，也让另一个人物走进了观众的视线，他就是片中李连杰师傅昙宗和尚的扮演者一于海。他凭借片中严师、慈父的形象，赢得了广大观众们的喜爱。于海，山东省烟台人。1954年拜七星螳螂拳大师林景山先生为师，学习正宗的螳螂拳。
外界把李连杰归为他的得意门生，于海微笑着解释，“其实我只是他的客师，他的启蒙老师是原北京武术队的教练吴斌。一个武术运动员会有很多的客师，但是启蒙老师却只有一个。”不过，于海说：“我教过李连杰螳螂拳和陈氏太极拳，他是个很刻苦的孩子。”
吴京是另一个和于海合作过的功夫巨星，于海说：“我对吴京比较熟悉，这个孩子很刻苦，当年一起拍《太极宗师》的时候，我就很看好他。”
谈及目前的华语功夫电影，于海说：“甄子丹我接触得不多，看过他的作品，很有气度。”对于其他年轻人，于海显得很担心，“我觉得练武术的一想着要成为巨星就掉进误区了，年轻人还是要认真扎实的好”。
除非是自己要去拍戏，否则对于眼下的一些武侠电影电视剧，于海其实并不怎么“感冒”。“我比较喜欢清静，现在平时就看看一些佛学、哲学方面的书，练练武术和书法，影视剧这块很少看。”
