前几天，#苏迪曼杯国羽三连冠#的话题冲爆热搜，全网沸腾。
在令人血脉喷张的一场场角逐中，中国羽协在半决赛后为羽坛名将谌龙等4人举行了退役仪式。
消息一出，不舍与祝福溢满屏幕：
“因为龙哥入坑羽毛球，这是我唯一会一辈子坚持的运动。”
“就算是荧光棒变成捌杖，你依然是身边朋友的信仰。”
“从小孩到大人，每一次想放弃，我都能想到你。在平行时空，我和你永不说再见。”
……
諶龙23岁首闯奥运便一战成名，虽饱受争议，但始终勇往直前。
27岁再创辉煌，成就巅峰时刻，扛起羽坛男单大旗。
32岁为国再披战袍，带伤夺银虽败犹荣。
28年的羽坛生涯见证了他的成长和辉煌，而于骄人的战绩之外，谌龙和妻子王适娴的相知相伴也一度被传为佳话。
一路走来，王适娴虽两次遗憾错失奥运，但为了諶龙的事业转身成为他身后的女人，助力谌龙成长为国羽领军人物。
人生路上，遇挫时共担，风雨路共赴，在羽坛漫漫征程上流下了无尽的汗水，也留下了浓浓温情。如今两人10年苦恋修成正果，幸福相伴，婚姻美满。
1 忠于自己的梦想，经磨砺初露锋芒
諶龙真正被很多人熟知，是在2012年伦敦奥运会上，首次征战奥运就杀进半决赛，获得铜牌。
这块铜牌，对于諶龙非同小可，就连被盛赞为“超级丹”的划时代运动员林丹，第一次登上奥运赛场时，首轮比赛就铩羽而归，抱憾败北。
諶龙经此一役一战成名，对于初出茅庐的諶龙来说，不得不令人刮目相看。
可諶龙却坦言，自己并不是天赋型的运动员，一直以来他也是在摸爬滚打，跌跌撞撞中走过来的，和羽毛球结缘也纯属偶然。
諶龙1989年出生在湖北荆州，父母都曾是篮球运动员，高大的身材基因令諶龙6岁时就超过了1.3米。
那一年，荆州业余体校到幼儿园来挑人，諶龙身高臂长的特点被教练丁启红看在眼里。他因此得以进入体校，半天学习半天训练。从那时起，便拉开了他和羽毛球的不解之缘。
每天天不亮，妈妈就将熟睡的諶龙唤醒，3000米的长跑之后才带着諶龙回家洗漱吃早饭。天天如此，风雨无阻。
其他小孩还在贪玩的年纪，小諶龙却一遍又一遍枯燥地学习挥拍、脚下移动，一周要打坏一脸盆羽毛球。
每天从体校回来，还要再到体育场加练几个小时，休息间隙疲惫到睡眼朦胧。
即便这样，和队友一场场球打下来，谌龙都能获胜，这让小小的他渐渐在心里有了一个冠军梦。
经过几年的训练，諶龙的成绩在业余体校名列前茅，9岁时就已夺得了全省羽毛球业余组冠军。
2000年，11岁的諶龙被厦门体校林江利教练发掘，继而开始了他的职业球员之路。
可小小的諶龙哪里舍得离开父母的怀抱，荊州和厦门千里之遥，再苦再累有家人在身边总会温暖许多。
火车开动时，谌龙疯狂地拍打着车窗，撕心裂肺地呼喊着。那一刻妈妈仍强忍着不舍，看着火车渐渐消失在视线中。
来到厦门体校，他把对家人的思念默默埋在心底。高强度的训练，手皮破了一层又一层，球鞋烂了一双又一双，这让谌龙的球技提高很快，也让他深深地爱上了这个羽球翻飞的世界。
艰苦的训练中，諶龙不断给自己加量加难度，别人练十组他就练二十组，别人跑2000米，他就跑3000米，别人休息了他还在练习。
2005年，16岁的谌龙在全国少年羽毛球赛中闯入前八，顺利入选国家青年队。一年后，正式进入国家队，一路大杀四方，连续获得亚青赛、世青赛冠军等多项大奖。
几年间，諶龙从世界排名100多位跃居世界第三。
2012年伦敦奥运会，全世界的的目光都聚焦在名将林丹与马来西亚一哥李宗伟身上，而首次征战奥运的諶龙则稳扎稳打杀进半决赛，以铜牌的战绩惊艳全场，也让全世界记住了这个意气风发的少年。
因为热爱所以有梦，因为有梦，所以倾尽全力。
人生路上，忠于梦想的人，即使前方*途征**漫漫，有千难存万险，亦会全情投入，披荆斩棘，将人生过得热烈而滚烫。
2.忠于自己的内心，遇真爱逆境重生
所谓命运的馈赠，都不是唾手可得的，总会遇到磕磕绊绊、起起伏伏。有的人在挫折中迷失，有的人则越挫越勇，一路向前。
諶龙就属于后者。
2016年里约奥运会上，谌龙与世界排名第一的马来西亚名将李宗伟鏖战74分钟，在中国羽坛一哥林丹无缘奖牌的情况下力克强敌，夺得奥运会金牌。
那一刻谌龙咆哮大哭，她的女友王适娴则在不远处的看台上掩面而泣。
这条夺冠之路，谌龙走得很辛苦。这一路无论是鲜花着锦，还是质疑加身，王适娴始终伴他左右，不离不弃。
那一年，谌龙16岁，王适娴15岁，他们在国家青年队相识。一年后，两人就以骄人的战绩先后入选国家队。
王适娴乐观开朗，諶龙内敛稳重，紧张的训练之外“开心果”般的王适娴令18岁的諶龙暗生情愫，而王适娴也对这个训练起来不停不歇的“龙哥”心生好感。
作为初出茅芦的小将，两人默契地把爱意深藏，潜心钻研球技，令这对金童玉女在羽坛比翼齐飞。
而人生不会总是一帆风顺，生活本来就是好坏参半，有甜亦有苦。
2012年谌龙在伦敦奥运会惊艳亮相，而王适娴却遗撼错失奥运之旅。
可是自伦敦奥运会后，諶龙的运动生涯也进入了瓶颈期。
林丹珠玉在前，谌龙的一举一动势必会令人将他和林丹作比较。同时，赶超他、战胜他也成为很多选手的目标，这让他倍感压力，也让他在大赛中屡屡失误。
质疑和谴责的声音也随之一浪高过一浪，令諶龙喘不过气来。
但他仍然努力放平心态，不断打磨自己的技术，注重加强体能训练，日日如此，不眠不休。
而王适娴只要没有训练，就会和谌龙聊聊天，再泡上一杯他最爱喝的咖啡，让他在紧张的训练中舒解压力。
每一场比赛进行完，他们都会第一时间交流，无论结果好坏，王适娴都静静地听他把心里的话说个畅快，令他能够抖擞精神再出发。
在奥运会资格赛上，諶龙一球一球打，一分一分拼，终于以绝对优势拿到了里约奥运的入场券。
可造化弄人，王适娴在奥运会前拿下多次世界冠军，却因国际羽协将女单参赛人员由3人减至2人，她又一次梦断奥运路。
对于恋情一贯低调的谌龙在面对媒体采访时，主动为王适娴发声：她能再坚持这四年，就是值得肯定的，最起码对得起她的努力，她比赛时，我也在一旁打比赛，真恨不得换我上去替她打……
话里话外满是心疼与焦急。
而王适娴为了让谌龙能以最好的状态投入到奥运赛事中，以女队陪练的身份和谌龙共赴里约，忙完球队的训练还要照顾他的饮食起居，不辞辛苦的在奥运村来回奔波。
谌龙深知赛场上千变万化，很大程度上会受到现场环境的影响。只有静下心来，摒弃想赢怕输的念头，才能放手一搏。
最终，谌龙以高昂的斗志压住制住了对手的气势，几经搏杀将金牌收入囊中。
比赛结束后，他冲着看台上的王适娴比心示爱，王适娴则高举着大姆指泪如雨下。颁奖典礼后谌龙将金牌挂在王适娴胸前，千言万语化作深情一吻，万般感念尽在不言之中……
人生这一路，战一回，赢一场并不难，难的是战胜自己的心魔，看淡成败，找回初心。
忠于自己的内心，不躲避、不懈怠，以积极的心态迎接挑战，逆境中成长，顺境中超越，定不负众望，亦不负自己。
3.忠于自己的选择，别妻儿再征战，青春无悔
2016年后，世界羽坛风起云涌，新生力量异军突起，赛场厮杀更为激烈。
谌龙的伤痛无时无刻不在侵扰着他，这一阶段他完全可以激流勇退，顶着奥运冠军的光环完美谢幕。
可是东京奥运会受疫情影响延期一年，让中国羽坛陷入了两难，小将还需磨励而老将都伤病缠身。
林丹在2020年宣布退役，如果谌龙也选择离开，中国羽坛将陷入青黄不接的困扰，只有以老带新才能重现生机。
这时的王适娴和谌龙于2017年结束了十年苦恋，在北京体育大学完成学业后留校任教，两年后迎来了他们的儿子“小咖啡”。
是回归家庭陪伴妻儿还是再披战袍，谌龙站在了人生的十字路口。
对于谌龙来说，如果第一次冲击奥运是传承，第二次是超越，那么第三次再战奥运则是突破自己从头再来。
他深知自己热爱着这片羽球翻飞的方寸之地，他的梦想从这里起航也从这里绽放。为了心中所爱，谌龙坚定地选择了留下。
可迈出这一步又谈何容易。
男子单打项目体能消耗巨大，碰上打法犀利的对手，一场比赛很少能速战速决。而谌龙擅于防守反击的球风，更会令比赛焦灼而加剧对抗时间。
这对于谌龙来说无异于雪上加霜，高强度的训练常常令他疲惫不堪。每当夜深人静时，疼痛便一阵阵袭来，可第二天他又义无反顾地打上绷带直奔训练馆。
夜以继日的训练必然聚少离多，妻子王适娴给了他最大的理解和支持，这让谌龙可以摒弃杂念放手一搏。长期的分别“小咖啡”最常说的话就是，爸爸在电视里，然后趴在电视机前对着“爸爸”一顿猛亲。
即便鲜少有时间陪伴妻儿，但他也一定会找机会带些礼物回来，偶尔回家也尽量多陪陪儿子，也算是对她们的一丝慰藉。
2021年的东京奥运会，在其他队员止步四强的情况下，諶龙向奥运奖牌发起了冲击，决赛时对战丹麦名将安塞龙，在激烈的搏杀中他因脚部受伤最终抱撼夺银。
在随后的直播采访中，记者问王适娴，如果此后諶龙继续他的羽毛球运动，你还会支持吗？王适娴毫不犹豫地说，无论他做什么决定我都支持。
这大概就是爱情里，最长情的告白吧！
很喜欢歌曲《牵手》中的一段话：
因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以快乐着你的快乐，追逐着你的追逐……
我们当下的人生，就是一路选择，一路成长，一路直面风雨，一路坚定前行。
婚姻里，心中装着彼此，知你所想，懂你所求，哪怕不能长相厮守的两个人，也能品尝到生活的甘甜。
从国家队退役的諶龙，不会就此离开羽毛球运动，他和妻子一直都在为羽毛球的发展和推广不懈努力。
早在前几年，他就在多地开展了友谊赛，举行业余爱好者赛事，和妻子在社交平台上分享羽毛球运动。
如今，褪去了过往的荣光，谌龙终于可以回归家庭，多多陪伴妻儿。少小离家，也可以有更多时间去看望父母。
这一路，他忠于自己的梦想，为初心全力以赴；忠于自己的内心，为荣光不惧挑战；忠于自己的选择，为责任义无反顾。
珍惜当下，才能不负流年；忠于自己，才能无愧于心。
余生漫长，愿我们都能不负青春，做自己热爱的事，过喜欢的生活，和倾心的人携手相随。