健身释放压力两不误 (健身爆发力激励视频)

健身能量激活训练,健身瞬间提升力量的补剂

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冬季是兵哥哥们的又一“专属”。对兵哥哥来说,冬天是训练的好时节,就让我们直击现场,看看他们如何直面寒冬蓄力强身,让爆发力保持时刻“在线”的!

战备演练练快反

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“嘀嘀嘀……”,伴随着急促刺耳的警报声,官兵们迅速进入战斗状态。出动忙而不乱,按照预案迅速进入战位。宁可备而不战,不可战而不备。战士们将战备意识根植于心,时刻保持引而待发的临战状态!

武装奔袭练毅力

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“预备,跑!”一声令下,官兵们就像嗷嗷叫的小老虎,冲出了起跑线 。武装五公里奔袭开始了,对于普通人来说,五公里是一段车程,对于军人来说却是一段征程。

根据研究,五公里是最容易逼近人体体能极限的训练科目,它锻炼的不仅是肺活量、身体技能和全身的每一块肌肉,更可以磨练一个人的抗压能力、吃苦精神和坚强毅力。这回知道兵哥哥们为啥都是“跑男”了吧!

刺杀搏击练血性

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训练场上,刺杀搏击开始了,“杀、杀…….”,震天响的喊杀声让人热血沸腾,只见战士们手持*器武**向前刺去,两眼目光凶狠,身体矫健有力,直刺目标致命处。刺杀教员龚炳辉谈到:“刺杀训练,练的就是战士们的血性和虎气,必须做到稳、准、狠!”

器械训练练斗志

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说起器械训练,战友们肯定不陌生,想必大家也都经受过它的“折磨”。谁英雄谁好汉,杠上动作比比看。器械比的是标准,拼的是数量,赛出的是军人永不服输的精神和顽强的意志。战士们个个摩拳擦掌,蓄势待发。

你做十个,我就要做十一个;你做的标准高,我就要比你做得更好。战士们在一次次比拼、一次次超越中不仅提升了能力,更培育了勇争第一、舍我其谁的豪气斗志!

射击训练练技能

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不积跬步无以至千里,实弹射击想要取得优异的成绩,就必须经历刻苦的训练。射击时不仅需要掌握正确的动作要领,还需要在实弹射击时保持沉稳冷静的心态。

官兵们通过一遍一遍、日复一日地训练,达到熟练操作各类*器武**,掌握过硬的射击技能。

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当冬天遇上军营,不止有美景,更有青春燃烧的激情!军营的冬天依旧火热,蓄力强身,练兵备战正当时!

战友们,你们准备好了没?

作 者|罗 旭、泮朋飞

摄 影|何健西

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健身能量激活训练,健身瞬间提升力量的补剂

1.“硬核”考核|考核先考官,一个都不能少

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3.枕戈待旦,蓄势待发——军营的立冬

4.漫漫军旅,有你真“香”!

5.精武风采|想要成为练兵典型,先学会和自己较劲儿

总 编:杨志强

主 编:邓晓军 段 亮

值班编辑:石帅印

投稿邮箱:1570014175@qq.com

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