前几天，72岁的“校长”谭咏麟在社交平台上发文透露，因在开演唱会时过于投入，流了大量的汗而病倒，4天就暴瘦了15磅（约13斤）！医生说他流失汗水太多，变成没有抵抗力，所以病菌容易入侵，消息一出，谭校长就得到众多好友和粉丝们的慰问。
谭校长的公众形象就是运动达人，几乎每天慢跑，一周踢2场球，身体素质可谓很好，他也常在社交平台上发出他的爆汗图，此外他也心态也很年轻，充满活力。不过谭校长此次得病，也让我们看到了流汗的两面性，流汗太多反而会损伤身体。
凡事皆有度，出汗也不是没有节制，突然大量出汗使体液减少，如果不能及时补充，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，抵抗力变差，然后机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水。
而脱水会导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。
此外大量失水，身体内核心体温更高，核心体温可能超过42度，容易发生热射病，也诱发心脑血管疾病，所以说，对于热爱运动的朋友来说，流汗也要节制，并要及时补水和电解质。
令人感到欣慰的是，在细心休养一周后，谭校长恢复的不错，他还尝试了慢跑，并没有太多不适，表示一切尽在掌握中，感谢大家的关心。
1950年出生的谭咏麟，作为华语乐坛的一代歌神，他那动听又有激情的歌声，给予歌迷们留下了许多深刻的回忆，不知陪伴多少歌迷们走过了多少个青春。如今已是“爷爷”级别的年龄的他，却一直保持着年轻态，活跃在娱乐圈。
随着年纪的不断增长，生性乐观的谭校长没有过多的焦虑，自嘲“永远25岁”，他说：“25岁的年纪是个很好的年龄，有着经验与活力。而我，会永远保持一颗25岁的心，保持25岁的心态。”
当他被问到延缓衰老和保持充沛年轻体力的秘诀时，得到的答案无非是多运动，多接触新事物，保持好心情，“我每周踢两场足球，打两场羽毛球，还有跑步健身，只有周日才休息。”可以说，谭校长的晚年生活算是极其自律了。