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一些紧身短裤的厂商声称他们生产的服装可以促进肌肉循环，提升状态并且减少运动后肌肉的疼痛感，甚至还有一些运动员把紧身短裤当成必需品。他们所说的都是真的吗？科学研究领域对紧身短裤的用途又有怎样的评价呢？
刊登在《Science and Medicine in Sport》杂志的一篇研究表明紧身短裤对运动员的状态以及赛后恢复的作用其实是不太明显的。不过，关于相关研究的综述却也暗示着它有一些潜在的好处。
澳大利亚查尔斯特大学开展了一项专门针对冲刺跑、增强式训练和赛后恢复的研究。其中，一组受过专门训练的运动员分别穿着普通的运动短裤和紧身运动短裤进行了一系列重复10次的短距离冲刺跑和重复10次的弹跳。
研究结果表明，不管是穿普通运动短裤还是紧身运动短裤，冲刺跑所用时间或弹跳高度都是没有区别的。尽管如此，这两种类型的运动都是会造成疲劳的，因此，在这次运动测试之后的几天里，研究人员跟踪测试肌肉酸痛的生物指标，发现也是没有区别的。
他们同样也没有发现任何电刺激或不随意肌的力量变化（这项指标很重要，因为它会减少任何潜在的安慰剂效应），这些调查结果让研究人员得出如下结论：紧身运动短裤不论是在减少疲劳还是在运动之后数日的促进恢复方面，它的作用都是微乎其微的。
而一篇关于紧身短裤的研究综述表明这方面的研究结果都是不一致的，大部分的研究结论都没有发现运动员在速度或者力量上的提升，然而有一小部分研究却发现紧身短裤还是有一些小小的改善作用。
而那些证明紧身裤有好处的研究中显示的改善作用也很小，以至于可能都不是因为紧身短裤的原因导致。不过也确实没有研究表明这种紧身裤有任何副作用，而根据综述中提到的4-5项比较详细的研究报告表明，紧身裤到底能不能提升运动员表现力还是要打个问号的。
这些研究都指向了两个比较可靠的结论。
首先，穿着紧身运动短裤看起来更多可能只是起到安慰的作用，因为几乎所有研究都表明运动员自我感觉在他们穿上紧身运动短裤之后的表现会更好，赛后肌肉酸痛也会减轻不少。因此，运动员们会觉得紧身短裤是有好处的。不幸的是，客观公正的生理测试结果并没有支持运动员的自我感觉。
第二，紧身短裤似乎可以在跑步和跳跃的时候减少髋关节弯曲，并且让皮肤的温度升高。这也许会提升紧身裤对防止大腿后侧肌腱拉伤有一定作用的可能性，但这里的重点是“可能性”和“也许”。目前为止，没有研究能为它保护身体免于受伤的结论提供任何数据支持，这个问题有待进一步的研究。然而，紧身裤确实有降低大腿后侧肌腱拉伤的几率这么一种可能。
基于这些已经已经发表的研究来看，很明显紧身短裤对运动员的表现是不会有阻碍作用的，并且它还可能保护身体免于跟腱拉伤（尽管这个保护的作用是很微小的）。不管怎样，它们都是不太可能会对运动表现提供任何帮助，并且也不会降低运动后肌肉的酸痛程度（尽管运动员们可能会觉得有益处）。
所以，也没有什么理由可以阻止运动员在训练和比赛的时候穿紧身运动短裤，但他们也不必指望能从紧身运动裤那里得到任何显著的效果提升。就这样，如果你追求这种酷炫的效果，手里又不缺money，你大可以穿着紧身运动短裤去比赛，而如果你没有入手的打算，那你也没有损失什么，特别是健康方面。
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