相信喜欢看球赛的朋友，都发现一件事，运动员们都会喝一种饮料，
但只是喝一口就会吐出来，这是为什么呢？
为什么要吐出来呢？
难道是因为运动太激烈，怕喝水喝太多不舒服吗？
其实呢，这种行为是有科学根据的。
用糖水漱口，可以刺激要运动皮质区，有效增加他们的运动表现。
称之为“The Gargle Effect”，漱口效应。
根据研究显示,葡萄糖被称为“人类的意志力来源”。
随着意志力的持续减弱，葡萄糖的消耗量也会的增加，最后无法提供足够的意志力能量。
在2012年，一位澳洲的学者，经过一连串实验，证实在消耗意志力之后，再用糖水漱口是不是真的就能够帮助人们恢复他们意志力？
他们请了三十多名实验者，要求他们用握力器夹住一枚铜板不放，并且计算它们总共可以撑多久时间。
接着，研究员拿出两盘的食物。
一盘是刚出炉、香喷喷的现烤饼干；另一盘是看起来不可口的生萝卜。
要求他们，在接下来的五分钟之内，尽量忽略那盘饼干，并且只能吃生萝卜。
接着分成两组人，一组用正常的18%的葡萄糖水来漱口；
另一组用甜度相同，但是代糖取代葡萄糖。
漱完口后，再请他们用握力器夹铜板一次，看一看时间有没有改变。
实验发现，用真正18%葡萄糖水漱口的组别比代糖组别，多撑了大约十秒钟的时间。
是什么原因呢？
他们推测是因为漱口水里面这个糖分，可以刺激口腔里的感受器，
将讯息传到脑中枢的神经系统，让大脑误以为马上有食物进来消化系统了。
大脑其实是受到了欺骗了。
但是真的会产生能量，进而减低了运动的疲惫感。
但是他们还提到一个非常重要的关键，就是必须要先消耗掉体能或意志力，然后再用漱口水才会带来一些改变。
在足球赛刚开始的时候，运动员不太会吐出饮料，
只有在下半场的时候，意志力跟体能被磨耗到一定程度后，漱口水才有一定效果。
