近日，家住泸州市龙马潭区天立滨河苑的黄女士，正在为女儿的暑期锻炼“烦心”。开学就上初二的女儿住校一年，个子长了七八厘米，体重长了20多斤，“我想让她参加体能训练，一方面减肥，一方面为后面的体考作准备”。
中学生在健身房锻炼身体
中学生进行搏击训练
与黄女士有同样烦恼的人还不少。家住江阳区大山坪的古女士为儿子报了一个暑假的游泳课程，“免得天天吃了饭就窝在家里，长胖了难得减肥。”
近日，记者走访市内多个健身房和培训机构发现，暑假期间，儿童和青少年成为锻炼与健身的主要人群。
儿童和青少年成为健身主要人群
近日，记者来到市内一家游泳馆，一群年轻人正在练习游泳。工作人员介绍，一放暑假，来游泳馆学习游泳的学生就特别多。早在7月初，部分学生暑期还未开始，就有很多家长为孩子报名了游泳辅导班。在游泳馆里，和同学一起来游泳的大二学生小周说，一直以来想学习游泳，希望利用暑假时间把游泳学会，同时也锻炼了身体。
泸州生态体育馆游泳馆工作人员表示，暑期开始后，前来游泳的人比平时多了一倍，中小学生占了很大比例，中、高考毕业生也为数不少，和小周一样利用暑期锻炼身体的大学生也不在少数。
采访中记者发现，市内针对学生暑期运动锻炼的各类培训班不少。一位培训老师告诉记者，暑期之所以办这样的培训班，就是想让孩子在紧张的学习之余，也能学到一种运动技能。
“中高考结束后，球场上不时会出现一批批结伴而来的学生，尤其是大学生放假后，学生几乎占据了球馆的‘半壁江山’。他们平时忙于功课，压力很大，现在学习总算暂时告一段落，到球场上出出汗，也算是一种很好的减压方式。”在泸州奥体中心附近经营足球培训班的高女士说。
记者走访市区几家健身房了解到，为了让自己拥有更苗条的身材，是不少高考毕业生选择去健身房锻炼身体的主要原因。“高中时期天天吃好东西补身体，尤其是高三，我的身材已经严重走形，这个暑假，我要去健身房锻炼身体，让自己恢复身材。”高考生小刘说，她还报了瑜伽班，除了减肥，她希望通过学习瑜伽提升气质，以崭新的形象步入大学。
小王是四川化工职业技术学院大二的学生，从暑假开始，她便开启了暑期锻炼之旅。小王告诉记者，虽然暑期需要放松，但希望用这样的方式让自己的假期生活更有意义。
中考体能训练火了健身房暑期班
“女儿开学就要升初三了，想在今年暑假好好给孩子强化一*体下**考内容，更重要的是想让孩子加强体育锻炼。我们已经找好了老师帮助孩子练习中考体育项目，一周上两次课，开学后每周末练两个小时，主要练习跑步和立定跳远。”家住茜草的刘女士说，即使不能提高分数，让孩子多锻炼，培养运动兴趣也比宅在家里看电视、玩电脑好。
开学即将升入8年级的黄双，今年暑期报名参加了武术培训班。“儿子平时缺少运动，现在越来越胖。特别是暑假，整天在家不是看电视就是玩手机，今年给他报了一个体能训练班，一方面增强体质，为体考提前作准备；一方面也可以远离手机和电视，对他视力也有好处。”黄双的家长黄先生说。
“体考是一大难关，为了在体育上少失分，很多初中生在初二就开始有意识地加强锻炼。”沸腾健身私人教练瞿静表示，不少健身房特意针对中考生体育考试，制定了专门的特训班，采取滚动招生方式。今年暑假班报名情况比往年要好，与去年同期相比增长了25%左右。
不少健身房的前台接待人员表示，自从暑假开始后，咨询电话不断，报名上课的情况也不错。
“7月孩子们都在家里做作业，8月报名锻炼的人数开始增多，也有不少家长在7月就交了学费，等到8月再让孩子来上课。”酷动健身永和春天店教练黄娜说。
一位正在健身房锻炼的初二学生王磊说，现在体考压力很大，能不丢分的地方尽量不丢分。听说有个初二班级为了体育能考高分，全班集体报名去健身房锻炼。总之，为了中考体育不失分，很多学生都“拼了”。
体能训练需长期坚持
“体考想得高分不能临时抱佛脚，跑步等必考项必须提早训练……”在市内某中学任体育老师的卓先生认为，体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此，在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。
记者走访发现，在市场上，面向初中生的体能训练班数量和种类日渐增多，不少体育机构也相继推出了针对考试项目的体能训练课程。
据了解，现有的体能训练班主要分为三类：一类是针对中考项目作短时间突击的中考特训班，主要对象是初三学生；一类是日常训练班，面向7年级、8年级的学生进行招生，为体考作中长期准备；还有一类是兴趣爱好班，即从学生个人兴趣出发，开展项目培训。在前两类培训班中，除了暑假、寒假班外，还有周末班和日常班。
川江都市报记者 刘燕 摄影报道