鞋是和我们生活密切相关的生活用品，但绝大数人在意的是它的式样和颜色，功能关注度不好评判。
其实，作为正常人与地面的唯一基础，鞋里面的科学可不少，尤其是运动鞋。说起运动鞋，我们应该先回溯下历史。运动鞋在鞋的大家族里是新生代，但曾经是明珠般的存在，这种珍贵性认识和年龄有着密切的联系。国外不了解，但国内早期的运动鞋是没有特别分类的，那时统称为球鞋。从最早开始接触的小白鞋，甚至运动与生活兼顾的解放鞋，到开始有用途分类的飞跃和回力，运动鞋的家族开始壮大丰富。但早期虽然有了分类，但大家都有一个最大的特点：平底。平底鞋的历史可以从历史上的丰富画像追溯，尤其是几十年前流行的小人书版面，再到如今依旧可以在舞台上看见的各种传统戏剧，不管是官靴、战靴、草鞋还是绣花鞋，哪怕是如今影视作品中常见的清代宫廷贵妇鞋，国内鞋的款式一直都是平底鞋。这个传统一直到近代中西文化交汇才开始有了变化，但也仅限于上层社会流行（皮鞋、高跟鞋的使用群体），后来才逐步过渡到中产。而运动鞋呢，从早期的影像记录中，也可以见到世界各地参加体育运动的鞋类还是以平底为主，只是这个现象在近几十年来被改变了。
不知从什么时候开始，运动鞋有了各种各样的叫法，而无论是旅游鞋还是到五花八门的各种运动、休闲鞋的分类，跟厚掌薄的款式开始占据了主流。不管是加气垫还是实心底，不管材质如何，不管是加护帮还是鞋底纹路变化，不变的是其实一直都是鞋底的坡度。运动鞋鞋底的变化，或者说是鞋跟的变化，是不是和那个流传很久的“西方人做不了亚洲蹲”有关，不可得知。但无可辩解的是，随着鞋跟的增高，小腿肌肉确实得到了极大的解放。
这种变化和西方体育文化的疯狂输出是否有关，难以判断。然而随着运动鞋款式的丰富，各类运动损伤的出现也随之激增。这当然和国内参与运动的人数逐年急遽增多有关，但和运动鞋鞋底是否关联，却极少见相关研究报道。千里之行始于足下，运动的起源是跑跳投，大部分运动动作与脚的关系极为密切，但以运动与鞋的关系是个最常见却又最容易被忽视的环节。按照目前的解剖标准图谱，人体的标准姿势是赤足踩地。医学判断关节活动度的依据就是这个姿势。那么，问题就出现了！
鞋跟的增高，使人体站立时踝关节没有处于标准起始位，而是位于略跖屈的角度，这个角度对踝关节的稳定性是增进还是降低或是不影响呢？对于足部最重要的蹬地功能是加成还是没有影响，这些情况都不好判断，毕竟单纯踮脚尖和整个足底有斜面支撑情况不同。如果用传统深蹲动作时采用“足底垫杠铃片”的做法来参考，对运动的增益应该是正向。如果参考足球运动和篮球运动，平底或坡底的运动鞋的加持功能则又出现了争议。
现代运动鞋除了鞋底的坡度外，另一个特点是形状较固定，包裹性较强，抗变形能力强。这个特点，导致处于足部发育黄金期的少幼儿的足部如同温室里的花，绝大部分外界对足底、脚面、足缘的刺激几乎都被鞋所屏蔽，这种情形下足部发育是得到了促进还是压抑，也是一个未知的结果。运动鞋的根本是保护运动时足部的健康，其次才是提升运动表现（成绩）。这对于成年人是二者兼顾的事；但对于少儿而言，就具备两面性了。是否存在一个可能：因为运动鞋的加固“保护”，少儿只有通过踝关节以上的下肢各关节调节才能达到合理重心调节，这是不是容易导致少儿下肢出现形态异常？而下肢形态异常必然伴随着运动时地面反弹力力线的偏转，这会不会进一步引发下肢出现结构性变化呢？