比赛中大家都可能或者都会喊的一句话，那就是--走步，无论你是球员还是教练还是看球的球迷，只要你觉得别扭那就肯定会喊走步，那么今天我们就来聊聊走步，而且是大多数人眼中的走步！小编在一裁判朋友资料里看到这么一个案例，国际篮联技术委员会也曾经在官方裁判教学视频（FIBA Guidelines for Referee Education）带球走一节中给出了一个例子：
FIBA官网对这个视频的解释如下：
Black 15 …… lifts his right pivot foot and releases the ball for a shot before the pivot foot returns to the floor. Legal play.
黑15……抬起中枢脚，并在中枢脚落回地面前出手，合法动作。
顺便谈谈为什么这个动作在实战中不算太常见：
1 单腿不利于发力，尤其是弱侧腿为支点的情况，在内线身体接触中成功率更低。
关于弱侧腿，可以自己做转身动作体会一下，右利手球员一般都是左腿为轴，左利手反之。对于提中枢脚动作，第一次做轴的中枢脚是强腿，那么提起中枢脚是弱侧腿为支点。
这方面道理上和“为什么左手（弱侧手）上篮较右手（强侧手）上篮少见”差不多。
2 这个动作是内线套路的最后一步，之前能解决问题的不需要到做到最后一步，中间一堆环节出问题（例如支撑脚出现滑动/跨步时出现腾空）未必做得到最后一步，而最后一步一旦跨出就没有其他选择当然也不会轻易去做。
3 这个动作时间有点长，进攻三秒是要考虑的原因，当然更大的问题是包夹。事实上所有花时间的低位单打都少，不仅仅是这个步法。
4 接着上面一条。趋势上整个NBA、甚至FIBA，现在所有的内线低位背身进攻都越来越少，原因很简单，因为这种进攻方式越来越低效。
再来看看美国业余篮球体系，美国俄亥俄州高中体育联合会（OSHAA）为这个Case做了官方视频。
依托校园建立完善的青训和青少年比赛体系，是美国篮球持续强大的重要原因。
里约奥运女篮西班牙对塞尔维亚，即使是女篮比赛，这一步法的运用仍然是快节奏的。
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