视频加载中...
让小朋友学会独立吃饭，家长最先做到的就是放手。不必过分担心孩子会把饭洒得到处都是，最重要的是家长应积极鼓励孩子独立进餐。
千万不要因为怕麻烦而放弃孩子锻炼的机会。也不要把培养孩子独立进餐的问题单纯地丢给幼儿园解决或是过度期望老师给孩子喂饭，这对孩子的成长是极为不利的。
有的家长会说，小朋友不愿意自己吃饭就是要喂。
这里面有很多原因：1.食物能不能引起孩子的食欲（口味 营养搭配 软硬度）2、一次盛饭盛得太多，造成压力。3、成人无法耐心等待他独立进餐。4、手部力量欠缺。首先是放手让小朋友自己吃，慢慢的告知他握勺的正确方法。
有的小朋友就是手背朝上整拳紧握，遇到这种时候，家长需要观察一段时间，不需要马上纠正，小朋友的手指没有分化好，可以通过游戏练习。
比如塞硬币，剥花生，播糖纸，再到后来用勺子舀乒乓球，核桃或者是舀弹力球。练习了一段时间，小朋友的握勺动作就会发生改变了。
吃完饭后可以训练孩子帮助爸爸妈妈收拾一下餐具或者是抹一抹桌子，要培养孩子用餐过后要学会自己擦嘴漱口。