
四周内三场全马,两个冠军,这是尹顺金的战绩。
• 3月19日 无锡 2:12:47
• 4月02日 厦门 2:12:42
• 4月09日 江油 2:13:41
有人说,“这是一位能把队员拉爆的教练”;有人说,“如果为了拿冠军,他没必要跑这么快”;还有人说,“在尹顺金的身上,看到了年龄并不是马拉松运动的限制。”
三赛过后,「98跑」和尹顺金进行了一次深度对话,我们与他谈及了这些话题。这位竞技生涯长达26年,期间退役五年再度复出的“老将”,仍然在追逐自己的“顶点”。


1985年,尹顺金出生于云南省曲靖市会泽县。今年38岁的他,已经从事体育行业26年。
“我的老家就在县城对面的一个大山上,海拔差不多2600米左右。说起早期的体育之路,其实蛮波折的,故事还是很多。”
小学毕业升初中阶段,尹顺金进入会泽体育中学。虽然当时还不算专业运动员,但这是他体育之路的开始。

△ 前排左七 尹顺金 后排左七 杨定宏
几经波折后,他到玉溪体校就读。如今仍然活跃在赛道上的杨定宏,是他上下铺的兄弟。今天的越野名将祁敏,是尹顺金同一批的队友,和他住的宿舍是对门。
“当时对体育的理解比较懵懂,上体校、比省运会、进省队、转正、拿大赛名次、分配工作,这是大家通常理解的一条路。”尹顺金说。
尹顺金口中体校学子通常的体育之路,直至今天仍旧如此,不过他当时的路并没有这么顺利。
“我当时被认为身材条件不好,加上云南耐力项目人才众多,当时没有被省队选中。我在杨国才教练的推荐下注册到青海。”

“云南人在青海”的故事,始于2005年,当时尹顺金20岁。在王德明教练的指导下,尹顺金在2010年逐步跑出成绩。
2013年第十二届全运会,他以2小时18分03秒斩获冠军。这是他个人职业生涯的最高光时刻,也是自1993年以来,青海时隔二十年再次在全运会赛场夺得金牌。

△ 第十二届全运会男子马拉松前三名 韩刚、尹顺金、邰云龙(从左至右)
说起这一届全运会,不乏很多我们熟知的名字,其中大部分都已经挂靴退役,部分仍然活跃在赛道,而38岁的尹顺金则是现役年龄最大的选手。
那年五月在营口鲅鱼圈举行的全运会马拉松项目中,参赛选手有山东选手吴世伟、李子成,代表八一队的杨定宏,云南选手董国建、朱仁学,河南选手何平,代表四川队出战的韩刚,以及当时的国家纪录保持者任龙云。

尹顺金透露,自己与教练赛前的目标便是冠军,但达成目标的过程并不容易。
“出发后大家都很慢,一度到3分50秒配速,我心里比较着急。30公里处,韩刚、邰云龙领衔的四人集团突然变速把我们拉开了,我当时就蒙了。由于眼睛近视,我并不知道他们把我拉了多少,应该有好几百米。”
尹顺金心中暗想,如果以这种局势完赛,即便自己取得第五名,离自己目标也很远。34公里他便开始加速往前赶超。

“那场比赛的最后8公里我都当作最后1公里冲刺来跑的,第39公里追上了第一集团,跟了将近1公里后,40公里处我突然加速上去了,最后两公里用了5分50秒左右,一直顶了下来。” 尹顺金时隔十年后,仍能清晰地复盘那场比赛。
尹顺金在谈及全运会冠军时直言:“我不认为这是我给青海带去的荣誉,换个角度想,是青海成就了我这个全运会冠军,是整个团队的胜利。如果不是在青海开启专业队生涯,我可能都没有继续练体育了。”

在2010年到2013年间,尹顺金是中国马拉松最优秀的一批运动员,全运会后他得到了参加2013莫斯科田径世锦赛的机会,成为当年出战的唯一中国男子马拉松选手。
那届世锦赛,他以2小时27分19秒完赛,位列第45名。同年,尹顺金选择了退役。


2014年,尹顺金当了一年助教后,正式成为青海省体工一大队中长跑一组的教练,接了自己师父王德明教练的班。
从运动员到教练员,年轻教练尹顺金感到与以往不同的压力。
“教练是个很不容易的活,并不是训练场上掐个表那么简单,需要处理事情太多。包括观察每个运动员的训练细节,一些年度总结需要做PPT,当时都不会用电脑。”尹顺金回忆道。

担任教练的头几年,尹顺金带着老一批队员顺利完成过渡,也招募了一些“初始材料”一手培养。
2017年底,尹顺金开始在一些百公里的越野赛复出。而据他本人透露,当时的复出并非玩票性质,从一开始做这个决定便是以跑成绩为目标。

“我觉得我之前没有好好珍惜时光,要弥补这个遗憾。很多人问过我的高光时刻、顶峰时刻,我都觉得我甚至没有‘高光’。我正处于职业生涯刚刚出成绩的起始,还没有练到顶点就选择了退役,我觉得我还能突破。”
2020年是中国马拉松三年淡漠期的第一年,但也是尹顺金复出以来跑出“成绩”的一年。

9月26日,在内蒙古自治区多伦县举办的国人竞速精英赛,相对高海拔和日晒的环境下,尹顺金跑出2小时19分43秒第四位冲线。同年的多场马拉松,他都能将成绩稳定在220以内,并在年底再次跑进了215。
09月26日 多伦马拉松 2:19:43 第四名10月18日 太原马拉松 2:18:30 第五名11月01日 无锡马拉松 2:18:06 季军11月08日 西安马拉松 2:17:54 亚军12月20日 福州马拉松 2:14:55 冠军
尽管个人成绩一步步在提高,但复出之路的五年来,尹顺金的生活相比于运动员时期有了很大不同。因为他的全职工作是教练,运动员反而成为了“业余”的事。

根据尹顺金介绍,他的日常训练时间要和运动员错开——如果运动员在九点开启上午时段的训练,他需要在更早完成自己的训练,然后带运动员训练。从这个角度来看,他确实是一位“业余运动员”。
“除了需要在执教之余完成训练,我自身的成绩也给了他们激励。因为我给运动员制定的计划,我自己能‘吃’下来,并且能出成绩。他们看到这一点,也就没有怨言,我希望自己能树立个榜样吧。”尹顺金说。

比完厦门马拉松后,尹顺金没有时间开启恢复调整和周期训练,马上带着队员赶赴成都参加田径分区邀请赛。上图就是我们在比赛日空闲时间,抓拍到他在热身场慢跑的瞬间。
他对「98跑」直言:“教练肯定是我的本职工作,运动员身份现在仅仅是‘爱好’和个人追求。”
早年间觉得没有珍惜时光的尹顺金,一直坚信自己还没有练到“顶点”,如今他在朝着顶点往前努力。同时他希望自己能带出更多高水平运动员,在教练岗位上也能出色。


如今仍然活跃在赛道上的运动员,有1987年出生的董国建、杨定宏,1988年的闫龙飞、祁敏,而1985年的尹顺金则是年龄最大的一个。
二十六年的体育生涯,十八年的专业队时光,尹顺金见证着中国长跑、马拉松的一路发展。从独属于专业运动员们的竞技,这项运动成为全民参与的舞台,也催生了职业运动员群体。

“当时专业运动员每年就安排两场比赛,四年一届的全运会是重中之重,没有这么多城市马拉松可以跑。”尹顺金表示。
很多同期的运动员也表示,中国马拉松运动的发展也在革新着自己的理念。例如以往跑完一场比赛认为需要休息小半年,如今每周或每两周一场比赛、以赛代练的模式并非完全不可行。

中国马拉松的蓬勃发展也让运动员受到了更广泛的关注,尹顺金回忆起自己2010年在厦马夺得国内冠军的经历,他坦言并没有太大感触。
“那场不是锦标赛,加上我总名次并不是特别好。虽然是国内第一,但并没有那么大的关注度,当时马拉松赛的影响力和今天是不可同日而语的。”

十三年后的现在,冲过终点的尹顺金成为镜头的焦点,他的故事在赛后被广泛传播。他在看了「98跑」文章的留言后非常动容,表示大家的鼓励和支持是自己前行的动力。
“看了评论区,非常感谢那么多的跑友、朋友们的支持和鼓励!您们是我们前进的动力!感谢98跑!”尹指导在社交平台写道。
如今,赛事迎来全面回归,中国马拉松不论从竞技水平还是全民参与层面,都正在步入快车道。

2023赛季全面归来的不久,我们见证了中国马拉松纪录告破,涌现出一批又一批年轻的面孔,也记录了更多30岁、35岁以上的“老将”仍然活跃在赛场。
中国马拉松的肥沃土壤,赛事的发展、商业模式的多元、品牌的助推,客观上延长了运动员的竞技生涯,也让他们的价值得到体现。

为国家而战,为省队而战,为个人而战。如今他们的体育精神,也在激励着一群对这项运动注入热血的人们。
“我们赶上了这么好的时代,我也想弥补年轻时的遗憾,往自己的‘顶点’攀登。”尹顺金说道。
二十六年了,尹顺金直言就算仅以自己的视角展开讲中国马拉松,故事根本“讲不完”,但他坚信更好的故事在不远的将来。