美少女们好，我是未来菌
随着气温不断的上涨
终于可以脱下沉重的皮靴
换上亮眼的小单鞋啦
说到单鞋，就不得不提高跟鞋
都说高跟鞋是女人又爱又恨的玩意
一双高跟，能让美少女瞬间拉长双腿
优化身材比例，变身完美女神
但高跟带来的磨脚、脚掌酸痛等问题
也会让美少女们头皮发麻
今天，未来菌就教大家几个技巧
科学有效提升高跟鞋的舒适度
再也不用害怕穿高跟会难受啦
我们所购买的鞋都是“定型鞋”
即厂商根据事先准备好的鞋楦模型
加上特定的材料套模成批制作出来的
但每个人的脚多多少少会存在些个体差异
总会有跟刚出来的定型鞋不贴合的地方
这就是新鞋，尤其是皮质高跟鞋一般都会磨脚的原因
然而等待鞋子自己变软变型的过程是漫长的
可能还没磨合成功，双脚已经伤痕累累了
那么，如何快速的解决新鞋磨脚的问题呢
报纸浸润法
用清水将不要的废纸或报纸浸湿
将湿润的纸团塞入鞋中
记得一定要塞得很紧
塞好后，将鞋子静置一晚
让鞋皮充分吸收纸团上的水分从而变柔软
第二天穿上后就不会磨脚啦
碾压法
用清水将一条毛巾浸湿
将湿润的毛巾裹在磨脚处
用圆柱形物体用力碾压几遍
当磨脚处被磨平后
磨脚现象就会大大缓解啦
胶带粘脚趾
这是buzzfeed网站编辑最近做的一个实验
各种速效防磨脚的方法中
最管用的大概就是
用胶带把中指和无名指粘在一起
实验结果表明这么做
无论是站立还是爬楼时间
都比之前延长了一倍
外部工具法
当来不及做以上准备时
可以买高跟鞋专用磨脚贴来救急
临时缓解磨脚状况
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一到夏天，天气闷热
裸足穿高跟鞋就很容易出汗
脚底一出汗，由于高跟鞋自身的坡度
双脚就会情不自禁往鞋头滑
导致脚尖遭到挤压，很容易受伤
这又该怎么解决呢？
选择合适的隐形船袜
如果没有鱼嘴等露脚设计
穿纯高跟鞋的美少女可以买一双浅口船袜
分分钟解决脚底出汗打滑的困扰
在选购时注意袜子脚后跟处是否有硅胶防滑设计
硅胶垫能够很好的预防袜子脱脚哦～
巧用止汗剂痱子粉
对于不得不裸足穿鞋的美少女
止汗剂和痱子粉是经济又实用的选择
每日出门前
在脚底脚趾间喷上一层无香的止汗喷雾
等待喷雾风干后
在脚底细细扑上一层痱子粉
这样，哪怕在闷热的夏天
也能保持足底干爽一整天
冰冻法
为了预防脚底前滑挤压脚趾
也能提前用“冰冻法”调整鞋型
首先，用塑料袋或保鲜袋接少量清水
然后，将装了水的袋子封口
轻轻放入鞋中
将装了水袋的鞋子
放进冰箱冷冻层中冻一晚
塑料袋内水结成冰时
会慢慢扩大鞋型
让鞋头不再那么挤脚
定期去角质
最后，因为出脚汗
会造成脚底角质增厚，出现死皮
既影响美观，又会因为角质层过厚代谢变慢
导致脚汗更多形成恶性循环
所以，闷热的季节，可以多使用足部可用的去角质产品
保持脚底皮肤的健康
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浅口的高跟鞋
只要没有一字扣绑带等配件
走路时就很容易脱脚
这种现象，一方面可能因为一部分美少女
“没有脚后跟”，即脚后跟曲线缺失而勾不住单鞋
另一方面，也是最常见的，便是鞋型不合脚
针对这两种情况，有以下不同解决方法
1.“没有脚后跟”
人造脚后 跟
既然鞋不跟脚是因为缺失脚后跟曲线
那不妨试试这招“人造脚后跟”
首选就是购买专门贴在后跟上的硅胶后跟贴
如果来不及等待
可以选择将纸巾折合成脚后跟大小的方块
用医用胶带或者膏药粘在脚后跟处
一秒造出“脚后跟”
2.“鞋型不合脚”
鞋过大：脚尖塞*袜丝**
如果买到了偏大的鞋子
也会导致鞋子不跟脚
在不方便退换的情况下
可以在穿鞋前在鞋头内塞一点*袜丝**
厚度跟软度以双脚舒适为宜
鞋过硬：购买时尽量选择软皮
已经买完硬皮鞋
同样也不方便退换的美少女
可以同时参照上文“报纸浸润法”跟“冰冻法”
能有效缓解鞋子过硬的问题
高跟鞋的鞋型会迫使全身的力量重新分配
导致前脚掌压力大大增加
穿久了会引发不小的疼痛
这又该怎么解决呢
选择一个合适的前脚掌垫
垫前脚掌垫应该是一个立竿见影的方法
在选择前脚掌垫方面
未来菌建议美少女们
尽量选择带有凸点的前脚掌垫硅胶
既可以缓冲压力
又能起到防滑防脱的作用
穿完高跟鞋后放松双脚
在结束一天的劳累过后
充分放松双脚
能够有效缓解前脚掌压力
可以泡脚促进血液循环
使前掌加快恢复能力
也可以使用专门的足部放松贴
快速解压，轻松双脚
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高跟鞋之所以美
是因为它能在视觉上拉长双腿比例
让小腿看起来更加纤细
起到一秒瘦身的作用
然而，高跟鞋真的是越高越好么
并不是
原因如下
通过实验可以看出
5cm－10cm均可有效拉长腿部曲线
但鞋跟一旦高过10cm以后
小腿肌肉凸显，足面外弓
侧面腿肚反而变粗， 适得其反
说完美观说舒适
舒适度不单单只跟高度关联
更重要的是要看穿鞋后脚的弧度
这与鞋子的高度、防水台厚度皆有很大联系
一般而言，鞋底弧度超过60度，脚会比较吃力
而45度以下，就会相对舒适
最后，教美少女们一个
快速判断这双鞋是否合适的方法
在试穿上高跟鞋后
“踮脚”
如果踮起脚尖后
脚跟能与地面保持2cm以上的长度
这双鞋便是适合你的
反之，如果踮脚后鞋跟与地面之间的距离小于2cm
就考虑别的鞋吧～
很多美少女尤其是新手刚穿高跟鞋的时候
走路会不由自主的弓腿
这样不仅让高跟鞋的美化效果大打折扣
更使个人气质直线下降
这样失败的体态其实跟你的走姿有很大关系
因为高跟鞋自身的坡度
会让身体重心整体前倾
没有经验的新手在穿高跟鞋时
便会不由自主让前脚掌过度用力
表现出来便是脚掌先着地、膝盖弯曲
这样既影响了美观，也会增大前掌不适感
为了矫正这种现象
美少女们要多多练习
穿高跟鞋时，脚跟先着地
示例图如下
慢慢来，多练习
就可以掌握正确走姿啦
关于让高跟鞋变得轻松的方法
未来菌就讲这么多啦
美少女们快点get起来
夏天美美得穿上高跟鞋出去玩吧～
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