该训练让队员自由运球并体会射门的技巧，多个球门避免了队员排队等待的问题。

基本设置

• 训练时长：10分钟
• 训练人数：8人
• 足球：8个
• 标志桶：8个
• 场区大小：20米 x20米

示意图：

组织方法：

• 在 20×20 的场区边界摆放 4 个球门 (可使用标志桶摆放)
• 每个球门前 5 米处摆放一个标志盘作为射门点
• 球员需要在区域内带球到射门点，然后才能射门，射进得 1 分
• 规定时间内得分最高的队员获得"最佳射手"称号

指导要点：

• 抬头观察：提示队员在场区内自由带球，抬头观察哪个球门人更少，则带球前往射门。
• 不要求触球部位：多让队员尝试射门，并体会用哪个部位踢球更有力，更准确，并记住那个部位，下次继续尝试

变化：

• 教练随机站到某个球门做守门员，射入教练把守的球门得 3 分

动画演示：

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