本期运动站给各位球友带来是挥杆技术的分解动作，如何启动上杆，想打好球要从启动上杆开始。
高球皇帝 阿诺德帕尔默曾说：上杆时前两英尺最为重要！
启动上杆是多么重要，我打球时最受困扰的就是启动上杆，这个技术点我试过很多种方法，从手主动到用肩部推送，还有用过跨部启动，很多时候还是困扰以至于在上杆时犹豫不决造成不必要的失误。今天看看汤姆沃森是怎么启动上杆的，能给我们带来什么启示。
▼启动挥杆
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|技术要领
1、（左手背 左手后三根手指 前臂 肩部 杆头）它们需要保持一体化运动，两手臂与杆形成“三角框架”保持这个三角框架同时向右平行摆动。
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2、保持站位时左手臂与杆的夹角角度，杆头保持在手部的外侧。
3、启动上杆的节奏，找到适合自己的上杆节奏，可以是慢节拍，也可以是快节拍，完全根据自己的条件设置。
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文章作者：老虎