足球踩球教学 (足球踩球技巧教程)

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足球砸球怎么练习,足球踩球动作要领口诀

这次给大家带来的是里贝里砸脚反弹动作教学。这个动作看起来简单,可是小编试了试还是有些难度的。可以说这个动作是花式颠球的动作,有点类似crossover。这个动作的精髓是砸脚,或者说是球砸脚的升级版。

动作的要点是:

一、用惯用脚将球颠到腰部高度左右,靠近支撑脚的外侧为下个动作做准备。

二、之后快速的将惯用脚从身体后侧移动到球即将下落的地方,将全身重心放在惯用脚的脚跟部,翘起脚尖,这样能更容易将球弹起。支撑脚顺势从前面移过来即可。

三、这个动作的难点是砸脚的一下能否将球弹起,可以先体验一下球落在脚上的感觉,之后再做几次无球时动作。熟练之后在用手将球释放体验惯用脚移动的路线以及位置,最后多练习几次就可以完成这个动作。

第一步

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第二步

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第三步

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练习动作

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静止动作

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示范动作

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