近来有报道称有人因空翻火了，再看说练了多少年武术云云，不禁有些感慨，不知何时空翻已经成了功夫的门脸，不会翻跟头都不好意思说自己是个练武的。其实功夫原本和空翻跟头没有多少交集。
1.翻跟头我们并不陌生，电视上、生活中都能见到，戏台上、杂技场、竞技场、体育场、斗牛场上都有。翻跟头有很多种比如侧翻、侧空翻、单手翻、双手翻、前手翻、前空翻、后手翻、后空翻等等。最直观的，看电视上少林寺和尚的出场，绝对是翻着跟头.，一个接一个不同的人换着不同的花样在空中翻飞，让你眼花缭乱目不暇接。或许有人会不由自主地喊出一声：“好"，但也有人会喊出三个字：“好功夫”。这两种喊法要往深了说那是有区别的。.
2.人还在婴孩时期就会翻跟头了，但这时翻的笨拙，只是本能地玩耍，把翻跟头这个技能演化到极致的是戏台。翻跟头是那是武生的基本功，叫做小翻。戏台上的功夫的很多诸如水袖、花枪、对剑等，这小翻只是其中之一。那样耍得好，票友都会在台下大喝一声：“好”。而“好功夫”这三个字顾名思义就是对武功的肯定，在戏台底下是断然喊不出的。既然说到功夫了，我们就地解释一下，这翻跟头又是什么功夫呢？
3.功夫由来已久，承载着中国的文化，寄托这每个中国人的功夫梦。中国功夫源远流长几千年来早已博大精深，种类繁复。最有名的四大拳种由外家少林拳和三大内家拳形意拳、八卦掌、太极拳组成，还有比较出名的如咏春、八级、螳螂、披挂、洪拳、醉拳、迷踪等等太多了。这么多拳种里头有没有翻跟头呢？原本是没有的。因此翻跟头并非什么了不得的好功夫。
4.在这么多种类的传统拳术里头为什么都没有翻跟头呢？这就不得不说到功夫的本质。功夫是用的不是用来看的，传统功夫都曾承载过它实用的使命。多少代传承下来它的实用技艺逐渐趋于完善，在一定的历史时期一些华而不实的东西被淘汰抛弃，传统拳逐渐变得精简实用，花拳绣腿也即所谓的好看却不中用的招式早就没有生存的理由。至于空翻这样双脚腾空的动作根本连花拳绣腿都算不上，传统拳术中根本就不会有这样的招式产生。以前的拳都是脚踏实地的，跳起用脚的动作都很少。内家三大拳用的都是暗脚，低踹，一般脚不过膝，外家拳除了专门用脚的鸳鸯脚之类，起脚也是很低的，而且少有双脚腾空的用法，腾身而起那是在小说中。中国的拳术首先是自己立于不败之地的，不会把自己限于失控状态，不得已起脚时定取人命为目的。绝对没有半点表演晾架的花活儿。空翻跟头曾经是与功夫不搭边的。
5.传统功夫都是在地面上做文章的，外家的马步，内家的三体式，都是为了让人练出站在地面的沉实、稳当劲，这个是一切武功的基础。如果你站着马步，站着三体，却想着跳起来打人有多么可笑。传统拳历来重用脚，却少有腾空的动作，一脚高起一脚立地已经是极限了。形意拳拳诀“手是两扇门全凭脚打人”“脚打七分手打三”，可你何曾见过形意拳起高脚，唯一的一个就是狸猫倒上树，那也是在一足的稳固支撑下用的。而所有的动作里头唯一起双脚的就是龙形，却是用来练身法的。外家代表少林拳，不外传的核心技艺心意把有没有高起脚，旋身踢，空翻，恐怕连鲤鱼打挺都没有。曾经的内家外家区别并不大，练到最后是相同的。
6.在传统功夫脚踏实地发展的时候，跟头也在戏台，杂技场上翻滚着，进化着，花样翻新成了空中的美丽弧线。一直到很久以后这项技艺走出来戏台，进入了体育赛场也进入了武术竞技场，和它一同走来的还有旋身踢、大劈叉、鲤鱼打挺和各种好看的动作，当然它的到来也给传统武术带来了改变，时代变了，规则变了传统拳术被取代了。新时代的武术成了竞技比赛项目，表演化，观赏化成了主流。难度大的空翻花样成了技艺高深的标志。让武术在空中飞一会吧。
7.历史的脚步谁也挡不住，时代的洪流将淘尽一切发展的障碍，或把一切改进到适合的程度。这是自然的规律，大道的法则，所谓物竞天择适者生存。这很正常。当曾经的一切技艺都隐没不见时，商业化的脚步来了。武术有了更广阔的舞台，以前号为实用的技法几乎消失殆尽，表演占具了主流，曾经被抛弃的花拳绣腿重回舞台。以少林为翘楚，表演武术大行其道，耍棍花的，翻跟头的都成了大师。曾经实用招术技艺终究被上下翻飞的演技淹没。直到有一天当传武的技击再次被提起时，已没有人能为它证明，那些为传武发声的见证者被置疑，残存的技艺已无法对抗今天强大的擂台，更缺乏恢复壮大的条件，逐渐的隐于民间免强保持技艺的延续，每况愈下。传武被打上了中看不中用的标签，真正的实用传武和今天的表演武术被人混为一谈，传武的哀败被另类的繁荣掩盖，挤兑。
时代在进步，更多的事物有了生存的空间，原本传武逐渐消亡的死局也有了更多的变数。传武就象它的桩功一样，从僵死的虫子迎来了新生的萌动。更多的人对传武有了正确的认识，更多的人为传武复兴伸出援手。而传武也以它的魅力征服更多的人。中华几千年来的功夫传承岂会如此不堪，我相信只要能让真正的技艺重现，传武必将重生。