打好一号木可是个技术活，因为谁也无法保证自己的每一杆都落在球道上。
球杆越长，越难以操控，这是众所周知的。
一号木作为最长的一支球杆，它的难度可想而知，任何一点小小的失误都会导致球出现大的方向偏差。
对于业余球友，难度更是倍增，下水、OB是常有的事。
为此，很多人付出了不少的精力，但结果并没有得到太多改善。
那是因为他们总是把挥杆复杂化，例如：加大挥杆幅度、刻意发力等等。这样做固然能帮助打出一两颗好球，但更多的却是坏球。
想打好一号木，就要明白一个道理：越简单的才是越实用的。只要基础足够扎实，方向和距离自然就会稳定的多。
有太多球友忽略了最基础的东西，所以才导致了一号木击球时好时坏。
一号木的挥杆与铁杆的挥杆其实并没有什么不同，我们也不可能使用两种挥杆方式来打球。
所以，不要试图通过改变挥杆来改善一号木的击球，那只会让情况变得更糟糕。
要说真有什么不同之处，那就是站位上的改变和更严格的挥杆节奏。
由于一号木杆身长度和杆面角度的原因，所以需要仰角击球，而不是铁杆的俯角击球。
这也就是为什么把球放在左脚内侧和Tee上面的原因，都是为了有更多向上的击打角度。
除了这些，我们还应在站位时让脊柱向右侧略微倾斜，以及把60%的身体重心置于右腿。
这一切都是为了预设更多向上的击打角度，以此来帮助球起飞，减少倒旋的产生。
如果你的击球方式总是下砸或者击出的球见高不见远，那就很有可能是站位出了问题，没有一开始就形成想要的击打角度。
另外，一号木还需要更加良好的挥杆节奏，即挥杆的顺序和时间比例。
以身体的转动为前提带动双臂、球杆完成挥杆，上杆匀速缓慢、下杆逐渐加速。
而这些都是可以通过加重挥杆棒的练习来实现的，由于加重球杆本身重量的缘故会迫使我们做出正确的节奏。
亦或者通过软杆练习，也可以很好的达到练习节奏的目的。
最后，在一号木的触球瞬间我们需要把头留在球的后面，这也是职业球员们的共同点。