新春佳节期间，恒大足校的孩子们不但回到家中休息放松、阖家团聚，学校也给他们安排了适量的自训内容，让队员们在动静结合中度过假期，保持良好的身体素质和足球技术。
自训安排
假期自训主要包括身体素质训练和个人足球技术训练两大部分，由教练员和行政管理人员通过线上视频指导、监督自训情况。
术科自训
正常自训之外，恒大足校高中毕业班学生还在假期中安排了术科自训，采用上午测试和下午训练的模式，主要提高足球绕杆和足球传准的稳定性，以及折返跑能力。
线上视频
为了达到更好的自训效果，恒大足校的教练员们会接通线上视频，在训练前向每个队员细致介绍训练内容和要求，并通过直播镜头实时指导队员，总结训练情况。管理人员和球队领队也会在各队群中，检查和监督球员自训。开学后，学校将组织球员进行体重、体能、体脂等相关测试，检验假期自训效果。
身体素质训练
足球技术训练
恒大足校的教练员表示，在假期期间需要进行一定量训练，孩子们可以通过这样的自训“打卡”，按时、按量完成训练任务，使得自身的足球技能水平及身体素质一直保持良好状态，以更好地适应新学期的日常训练和比赛竞争。
2020年年初的疫情期间，恒大足校就已开展过“停课不停学”的居家自训，安排体能训练和足球技能训练，全面巩固并加强各项基本功。时隔一年，恒大足校对自训内容和模式进行了更为科学的调整和改进，使得队员们度过了一个欢快、充实、有意义的新年假期。
