贾斯汀汤玛斯不仅拥有十足的开球距离，他在200到250码的进攻果岭球准度，也是美巡赛佼佼者。和开球木杆身体通过击球会跳起来的招牌动作不同，汤玛斯强调要打好长铁杆，重点在于： 保持贴地。
许多人讨论我在击球瞬间身体跃起、仅以脚趾触地的动作。这是事实，大多数时间都会跳起来。这动作从我小时候就开始了，因为我总是球场上最瘦小的一位，我必须很用力挥杆才跟得上那些大块头。这很有效，这动作也变成我的习惯了。老实说，这些年来我曾试着不再这么做。我观察所有我欣赏的球员的挥杆，比方老虎伍兹、亚当史考特等，我也试着保持脚跟着地，但我总发现我的击球距离因此变短了。在尝试一段时间后，我决定不再去在乎为何我的挥杆看起来是如此用力了。
事实是，我根本不会去注意到我是否跳起来，但是当我挥动开球木杆时，却通常会做出这样的动作，因为打出最远距离通常是这支球杆的首要任务。当我把开球木杆换成长铁杆时，动作自然就回复正常。我想这也是许多球友可以学习的部分。我看过许多球友在挥动三、四或五号铁时的动作，和使用开球木杆时一模一样，或许这是因为这些铁杆还是很长的缘故。我觉得一般球友在挥动长铁杆时都过于用力，因为他们下意识知道自己所拿的球杆号数不够。
一个重点是： 你的目标不应该是要把长铁杆打远。最重要的是，做出扎实击球来让球从远距离外落到旗竿附近。如果你的击球做对，球自然能飞出相对应的距离，而且也会飞得比较直。相信我，这很简单：
1、上杆时做出大幅转身
2、上杆顶点让双手漂亮地举高
3、释放通过触球
拷贝上述这三个动作，并维持平顺的节奏，你很快就能找到甜蜜点。以后不管你离旗竿还有多远，都能找到回家的方向。
长铁杆秘诀：球杆往上并维持节奏
选杆不足是一个常见的错误。这是你经常打短或上杆过度结果击球失误的原因。所以，当你面对长距离进攻果岭球时，拿大一号球杆！我总是这么做，因为我知道自己的火力绝对超过，所以我更有信心，我能专注在扎实触球，做出更流畅的动作。此时绝对不需要往上跳仅以脚趾着地（上图）。以杆面中心击球才是目标。
图文来源于：你好传媒！
转自：球包通