北京教练夏令营 (北京足球体能教练培训线上课程)

2018年北京市校园足球夏令营已于8月20日至8月26日在北京香堂国际体育运动城举行。活动期间,教练员们为学员们教授的训练课程精彩纷呈,小球员们都受益匪浅。近期,“青少年运动”公众号将为大家分享夏令营中四节优秀的足球教学活动。

足球课热身游戏四角抢球,足球教练夏令营

足球课热身游戏四角抢球,足球教练夏令营

基础信息

1、场地:20x15m

2、练习人员:16人分2组8人一组

3、器材数量:标志桶8个,足球1个,分队背心16个

练习方法

1、在规定区域内分成2组 红蓝两队

2、红队派一名队员来蓝队区域内抢球,如果抢到球,离开。然后踢回红队区域,此时蓝队迅速派一名队员去红队区域抢球

3、如果每传球5次,对方还没有抢到足球,则增加一名防守队员直到抢到抢到球为止

要求

1、在规定得区域内传球

1、观察

2、传球的准确性

3、支撑脚位置、触球部位、脚的方向、随前动作

4、传球的时机性

5、传球的力度

6、传球的隐蔽性

7、沟通与交流

训练瞬间

足球课热身游戏四角抢球,足球教练夏令营

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