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提高球员在移动中的传接球技术能力,增强小组队友间的配合默契度。
01
基本设置
- 时 长:10分钟
- 人 数:12人
- 足球:4个
- 标志桶:4个
- 球衣:12件
02
示意图

03
组织方法
- 在两个*禁大**区大小组成的球场内训练,共安排12名球员分成不同颜色的4队,球场上下各放置一个球门并安排一名门将。
- 如图,此时红队3名球员作为进攻方,他们要通过配合来向对方球门发动冲击,防守球员1自由跑动并防守,另外2人必须按照教练要求手拉手进行防守。
- 假如红队完成破门,他们将由上至下进行第二轮进攻,然后更换防守小组。如果防守球员将球断下,他们就可以顺势完成配合并攻门,进攻球员转换为防守球员。
- 进攻球员完成破门,防守球员被换下;防守球员成功抢断并顺势攻破球门,进攻球员被环线。如果门将扑到皮球或球出边线,那么双方队员被换下,下2组小队上场。
04
指导要点
- 观察:对手上来防守的时候,要尽早的判断外侧的球员谁在空位,并尽快传球给他。
- 强度:轮换球员的时候进行短暂的休息。
05
变化
- 如果进攻球员比较强势,那么防守队员无需手拉手进行协防。
- 球员们可以用自己的弱势脚射门。
06
动态演示

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