过人三要素 (如何防三威胁一步过人)

兄弟们好,帝哥来了!

说到突破过人,帝哥经常给兄弟们提及依靠三威胁启动过人,比下球后运球过人高效的多

在持球三威胁时依靠试探步的左右试探,带动防守重心后再突破异侧,是高手突破时必备的素质

为什么有人能三威胁直接过人,三威胁晃过人后怎么进攻

很多人接到球都是直接下球然后开始一顿运,错失了直接突破的机会

今儿帝哥就给兄弟们带来几个,三威胁启动时的试探脚步

大部分兄弟都可以掌握常规的顺步试探和交叉步试探,接下来由王师傅给兄弟们演示几个进阶动作

为什么有人能三威胁直接过人,三威胁晃过人后怎么进攻

1.双试探顺步突破

首先顺侧爆发式迈步试探,试探步落地稳住后,快速向异侧引球一小段距离

同时眼神重心向异侧小幅摆动后再次顺步突破

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2.交叉步扫球突破

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交叉步迈步试探后降低重心,向顺侧扫球再顺步突破

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3.交叉步快速转身突破

交叉步迈步后侧对防守人,以重心脚为轴快速向顺侧前转身

为什么有人能三威胁直接过人,三威胁晃过人后怎么进攻

在启动走步的问题上,兄弟们注意!判定球离手时就可以抬起重心脚,而非球落地!

为什么有人能三威胁直接过人,三威胁晃过人后怎么进攻

大部分启动走步都是节奏慌乱导致的,所以每一步要迈稳!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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