4年一次的足球盛宴牵动着亿万球迷的心，现在比赛已经接近尾声，接下来的比赛时间也主要以凌晨为主，球迷们熬着最深的夜，看着激烈的球，时而欢呼雀跃时而顿足叹息，却不知道自己的心脏或许正经历一场“历劫”……
激情世界杯
心脏在“历劫”
历届世界杯期间，各类心血管疾病与猝死的风险都出现了显著上升：
- 2002年日韩世界杯，瑞士心源性猝死的男性比同期上升了77%，女性则比同期上升了33%。
- 2006年德国世界杯期间，心梗急诊病人数量几乎是平时的3倍，德国巴伐利亚州的男性居民心脏突发事件上升3.26倍，女性上升1.82倍。
- 2010年南非世界杯，有研究者让德国球迷边看比赛直播边测心率和血压，发现只要是德国队出场的比赛，球迷的心率血压便显著飙升。
- 2014年巴西世界杯期间，德国有研究显示，因急性心梗而住院的人数较前升高4%；巴西研究也显示世界杯期间心梗人数增加9%。
- 2018年俄罗斯世界杯开赛后，急诊科病人比平时多了20%，有急性心梗患者自称熬夜看球后突然痛的动不了……
今年世界杯期间，也已经发生了多起这样的事件：
- 11月21日凌晨，54岁的“铁杆球迷”刘先生在劳累一天后熬夜观看世界杯。在沙发上“葛优躺”的刘先生，左手啤酒，右手香烟，茶几上烤肉、小龙虾、卤味齐刷刷“开大会”......突然间，刘先生胸痛难忍，赶紧去医院就诊，诊断为急性心肌梗塞。
- 在北京时间11月22日进行的比赛中，阿根廷被沙特爆冷击败，一名孟加拉国的阿根廷球迷无法接受阿根廷求败的惨痛结局，因心情起伏过大而导致心肌梗死。
- 11月23日，株洲41岁的陈先生在熬夜观看世界杯球赛时，突发严重胸痛伴大汗淋漓，持续半小时仍不缓解，家人感觉情况不妙，立即拨打了120急救电话，经湖南省直中医医院胸痛中心诊断为急性心肌梗死。
类似的情况，为何集中出现在世界杯期间？
由于时差关系，不少铁杆球迷挑灯夜观，连续熬夜观战。黑白颠倒的不规律作息时间，遇到输球或者赢球看球时的情绪激动，加上吸烟、饮酒、过食等不好的行为习惯，让心脏不堪重负，因此各类心血管急症如心绞痛、心肌梗死、心源性猝死等疾病也就找上门来。冬季的夜晚本就是是疾病高发时段，熬夜看球风险会更高。
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健康观球指南
- 熬夜看球时尽量避免烟酒和辛辣食品，最好不要食用高脂肪高热量和一些垃圾食品，可适量食用一些水果，奶制品或者坚果类的食品，也不要抽烟；
- 看球时不宜过分激动，要控制好自己的情绪，特别提醒有高血压、心脏病史的球迷，情绪不要有大的波动；
- 避免久坐，建议每半小时站起来活动一下身体，利用中场休息的时间离开屏幕，活动热身；
- 对于球迷朋友来说，不熬夜看球几乎是不可能的，但是在熬夜后可以利用白天空余时间，适当打盹儿，在中午进行午休；
- 建议球迷们世界杯后的饮食以清淡为主，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢。
- 如果近期工作压力大，时常感觉疲乏没有休息好夜间看球要量力而行。
- 如果本身就有高血压、糖尿病等基础病除了要遵医嘱规律服药也不要熬夜。
除了熬夜看球造成心脏负荷过大以外，到现场观看的球迷也同样容易被现场气氛感染，情绪起伏过大造成心脏骤停，所以大部分的大型体育赛事场馆内均会配备AED，以防现场出现意外情况。除此之外，剧烈运动同样会对心脏造成一定的影响。运动对于健康的重要性毋庸置疑，随着现在全民健身运动的普及，越来越多的市民参与到了体育运动中，但错误的热身方式，高负荷、长时间的剧烈运动都有可能引发心脏骤停。
体育场馆使用频次高，人流量大，是公认的猝死高发地。体育场馆实现AED全覆盖，可以有效提高突发心脏骤停患者的存活率。
近两年，广东、成都、北京等多地已将体育场所AED配置工作提上日程，同时，国家体育总局今年7月印发的《体育公园配置要求(征求意见稿)》中也提出，体育公园配套设施中应配备常规医疗急救药品及设备，包括消毒包扎药物材料等，宜具备自动体外除颤仪（AED）。
可见，未来体育场馆实现AED全覆盖是必然所趋！
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