青少年训练39:后套配合+三人传跑配合。
你的训练计划里有没有关于后套配合以及三人传跑配合的进攻战术训练教案?如果没有不妨借鉴本期三种进攻战术训练方式。
·练习一:后套配合形式一。练习方法:四名练习队员菱形站位,每个假人身后分别再站一名队员,两名队员分别在各自起始位置将球传给假人身前的队友后再快速进行后套跑,然后队友将球再传给后套插上的同伴,同伴接球后再将球传给下一个起始位置的队员重复练习。

两组队员同时进行练习,每次练习结束后假人身前的队员则轮转至另一起点位置等待继续练习,假人身后的队员则轮转至假人身前继续为同伴传球,在起始位置传球的队员则轮转至假人身后。

·练习二:后套配合形式二。此练习变化之处是假人身前的队员接球后进行运球摆脱然后传球给后套队员,后套队员接球后再将球传给另一起始位置的队员,队员轮转顺序仍和第一个练习相同。

·练习三:三人传跑配合。练习方法:队员1传球给队员2然后快速前插,队员2再将球传给队员3,队员3和队员1进行二过一配合后再继续此形式的练习,两组队员同时练习。
该练习假人身前和身后的两名队员重复进行前后换位轮转,后套队员则在两个起始点位置交替进行轮转练习,待稍事练习后统一更换假人身前和身后的两名队员。

这三个进攻配合方式不光可以运用在青训队伍中还可以使用到业余队的训练中,还在犹豫什么赶紧运用到你的队伍中吧!
本期作品到此结束我们下期再见。